對於黃帝內經瀋河倒也不是全然不懂，至少在醫療篇那裡瀋河根據自己這些年得到醫學知識能夠分析出一二，但是要這些東西並沒有太多用處，有些地方不懂的瀋河不敢冒然的去進行修煉。
沒有辦法的瀋河最後只能用自己最後殘留在身體之中的卡化能力對著黃帝內經進行卡化。
七罪吞噬瀋河的是本源力量，卡化能力讓其剝奪的十之**，只殘留了一小部分，對於能夠是否卡化成功瀋河也沒有一個底。
仔細思考了一下，瀋河只能把黃帝內經結合藥術進行結合卡，這樣一來藉助於殘留在藥術的卡化能力下，卡化的成功率才能達到最高。
很快瀋河對於自己能夠做出這樣的決定慶幸不已。
卡化過程很順利，黃帝內經的修煉篇和醫療篇以及雙修篇直接歸屬在藥術裡面。
至於其他篇幅對於瀋河的作用並不是多大，瀋河倒也沒有在意這一點。
瀋河緊接著馬上便開始修煉起來。
黃帝內經修煉篇其實大部分都是結合於醫療篇來進行的，對於醫術了解的越深，自身了解的越透徹，修煉起來就越容易。
由五氣調陰陽，由五臟調辯陰陽。
在借住於黃帝在身體之中開啟的下丹田殘留的種子瀋河，開始三丹田齊修。
原本瀋河只是靈魂體，按說丹田之類的東西應該不是那麼齊全，頂多也就有個中丹田，至於上丹田本身已經是鬼了那還有什麼松果體！而下丹田……都說了是鬼了，五臟都沒有，那還有什麼經脈體系！至於鬼修是怎麼修煉，當然是依靠各種情緒之力來進行修煉，一般凝聚地方都是中丹田。
本身是靈魂體的瀋河原本應該沒有上下兩種丹田，然而此方世界是影瀋河專門讓瀋河繼續活下去所衍化的世界，當瀋河被召喚過來時，除了有了一個身份以外，靈魂體在進入之後還會有一個身體外殼，和人類的身體一樣，但是在出去這個世界就會消失，重新變回靈魂體。
不得不說影瀋河為了瀋河能夠活下來是下足了功夫。
所以瀋河才能夠進行修煉。
修煉之時，瀋河原本只是按部就班的進行下丹田修煉，然而當瀋河修煉時卻帶動了靈魂記憶中的精神修煉方法，雖然瀋河因為冥想卡化消失而忘記了修煉方法，但是靈魂本能卻還記得，下丹田開始帶動上丹田開始修煉。
而這個時候原本瀋河以為只有自己穿越過來，卻沒想到還有一個人？跟著自己進入了這個世界。
原本的卡奧斯此時正在瀋河的靈魂體之中，已然不能進入識海查看的不能進行查看的瀋河，這時才知道原來她也跟了過來。
瀋河的修煉激活了劍體，隨即在瀋河修煉的時候開始吞吐瀋河的力量，正當瀋河鬱悶本來自己就是重修，抓緊一切來進行保命，然而一把沒什麼用處的破劍居然拖後腿。
正當瀋河閃過這個念頭，今天本身開始釋放情緒之力轉接到中丹田之中，這時候三個丹田開始了同步修煉。
很快瀋河便明白了是自己誤會了她，很明顯長劍是反饋著更多的力量來對自己進行幫助，瀋河看到這裡很是慚愧，同時也決定不能讓長劍一直付出。
瀋河仔細一考慮最後決定採取雙修的方式來進行修煉，這樣一來兩方都能獲得收益。
至於怎麼和劍雙修？
首先要明白什麼是雙修，雙修不僅僅是啪啪啪，兩人一起修煉也是其中一種。
黃帝內經不僅講究與人雙修，與天地萬物修煉，感知一切事物的修煉方法也是雙修的一種，黃帝內經中也介紹了這一點，所以瀋河才能夠和長劍進行修煉。
雖然因為只能卡化醫療篇和人體、天地雙修篇，並沒有介紹與武器同修，但是瀋河最後還是按照天地修煉之法進行嘗試，發現不行之後又開始嘗試人體，卻沒想到這種方法居然可以，狂喜的瀋河緊接著開始沉下心，開始了修煉。
這在和紅a交談的趙芸，這時候發現天地間的靈氣開始不斷朝著瀋河的房間匯聚，知道瀋河醒來的同時，也明白瀋河正在修煉。
「不過什麼樣的修煉方式能夠造成這樣的動靜……
雖然對於阿河能夠繼續變強是一件好事，但接下來要麻煩了，這裡很可能這裡會成為戰鬥的地
