「阿姐……」蘇雪雁小朋友照例按照阿姐所說伸展自己的小胳膊小腿，用自家阿姐說的話——這樣做「準備活動」可以防止拉傷。
蘇青鸞看向身旁的妹妹：「什麼事？」
「什麼叫做『友誼第一，比賽第二』啊？」蘇雪雁大大的眼睛裡面藏著大大的困惑。
「可不是麼，那個『多吃肥肉，防止挨揍』又是怎麼回事？」楊氏嘟嘟囔囔，「我們什麼時候揍過你啊？」
「而且吃肥肉也不能防止挨揍。」蘇玄鶴在一旁搖搖頭，顯然是很有挨揍的經驗了。
蘇青鸞打著哈哈：「我那個就是隨便一說，八竿子打不著的事兒當做順口溜，這樣不是跑著更加有節奏感，更加有力氣麼？」
「什麼是節奏感？」蘇雪雁又問道。
蘇青鸞想了想：「就是我讓你單獨跑步，或者一起喊著號子跟著跑，你覺得哪個更有力氣？」
這麼一說，大家便明白了。蘇廣福點點頭：「原來如此，我和兄弟們在上工的時候，遇到需要一起用力的時候，也是起一個號子，大家一邊吆喝一邊用力，就能勁兒往一處使。」
蘇青鸞點點頭：「就是這麼個道理。」
雖然蘇青鸞只是把上輩子用過的順口溜或者在運動會上面記得的那些短小的口號拿過來用了，不過的確應和著這些口號讓人跑得更加有力氣。
至於其實更加讓人「有力氣」的軍歌，蘇青鸞想了想還是作罷——不屬於這個時代的歌曲在歌詞當中總有很多難以解釋的東西，而且被聽成別的什麼東西也很麻煩，本著不想要惹出多餘麻煩事的原則，蘇青鸞還是不打算教弟弟妹妹什麼流行歌曲，只教了一兩首兒童歌曲。
什么小星星亮晶晶，什么小燕子穿花衣之類的。
於是今天又是蘇家眾人一起喊著奇怪口號跑步的一天呢！
最開始只是蘇家一家五口在繞著花溪村每天晨跑。
前幾天兩個小傢伙還哼哼唧唧不願意起床。畢竟需要早起的同時，兩個腿還會變得又酸又漲。
但是蘇青鸞這一次表現的卻絲毫沒有商量餘地，非常強勢，連妹妹撒嬌耍賴都不管用，一定要讓兩個弟弟妹妹堅持跑步。
早晨起不來？那就頭一天晚上早一些睡覺，反正現在天黑得也更早了。
第二天會雙腿酸痛？那頭一天晚上她這個當姐姐的就給弟弟和妹妹按個按摩雙腿——雖然這件事後來被爹娘接替了。
速度太快路程太長堅持不下來？沒事，三個大人可以遷就兩個孩子的步伐，原地踏步。
總之不管弟弟和妹妹如何好說歹說，玩兒軟的還是來硬的，總之都不好使，蘇青鸞是鐵了心腸無論如何要拉著弟弟妹妹一起堅持。
所以甚至於最開始的幾天，兩個小傢伙單方面和蘇青鸞爆發了前所未有的大規模「冷戰」！
冷戰持續時間足足超過了二十個時辰，真的是好不容易！
然而不是我方不努力，而是敵方詭計多端！兩個小傢伙不停地互相鼓勵不要率先投降，卻不想被蘇青鸞一盤炸雞塊給瓦解了同盟，可謂非常之狡猾！蘇玄鶴和蘇雪雁兩人流下了屈辱的口水，大口大口吃起來，同時也宣布了冷戰的終結。
不過不管冷戰是否持續，跑步還是要跑的。
最開始兩個小傢伙可謂hi不情不願。
但是隨著跑步的進行，兩個人都發現，原本偶爾發生的肚子脹氣、手腳冰涼、身體發僵等等小毛病都不藥而愈了，而且大家都變得更有精神，於是差不多小半個月之後，嘗到了跑步甜頭的兩個小傢伙常常剛剛戌時就嚷著要鑽被窩，以便第二天能夠更加早一些出去跑步。
蘇青鸞這時候都有些哭笑不得了：「天還不亮的時候本就看不清楚道路，現在外面大大小小的水坑都結冰了，你們如果不注意滑倒了怎麼辦？」太陽升起來以後，先不說那些大小的「冰窟窿」會不會融化，到底可以避開不是？
慢慢的，隨著蘇家這一家五口每天都要在早晨天亮厚和下午日落前各跑一圈兒，有些人就好奇地上前打聽他們到底在做什麼。
得知這樣是為了取暖和鍛煉身體之後，有些好奇心比較旺盛，或者覺得閒著也是閒著，在家呆著又無聊，又渾身發冷，需要取暖還浪費柴火，於是就有那麼三五個人跟著在後面跑。
這些人跑著跑著感覺到了每天活動一會兒的好處，便趁著每日中午閒聊的時候，把這件事向周遭的鄰居鄉親學，吸引了更多的人來跟著跑。
原本蘇青鸞經過了果子醬這件事，在花溪村就頗有些「威望」，雖然暫時比不得「積威已久」的沐行之和大家長性質的「里正」——也就是所謂的村長——但是在蘇青鸞不知道的時候，她已經算得上在花溪村比較有「名氣」的人。
大家提起蘇家，以前是「蘇木匠家」，提起蘇青鸞則是「蘇木匠那個被抱錯的大丫頭」。但是最近對蘇青鸞的稱呼漸漸變成了「蘇掌柜」或者「蘇娘子」，而對蘇廣福的稱呼反而變成了「蘇掌柜的阿爹」。
所以很多人甚至沒有清楚這跑來跑去到底有什麼好處，只是看著這件事是蘇青鸞起頭的，就跟在後面，一問起來只有一句話——跟著蘇掌柜，准沒錯。
當然，也不是所有人都適合一天兩趟的跑步。首先有很多體力不支的老弱病殘孕——比如孫桂香這種就是每天看著蘇家人去跑步眼饞得很。結果被李家郎君給滿腦門子汗地按在了院子裡。
畢竟現在孫桂香只有不到個把月就要臨盆了，外面天冷路滑，由不得半點兒損失。
另外還有一些「偶像包袱重」，覺得不適合自己身份的，這種的大多數是女子，尤其是沒有出嫁的女孩子——比如田杏兒柳兒她們一行。
其實大家都是抬頭不見低頭見，誰不知道誰啊？幾個小丫頭私下裡上樹掏鳥下水捉魚，沒見得多麼斯文安靜。
不過蘇青鸞也知道這幾人為什麼突然有包袱了——最重要的原因是因為，蘇青鸞想要一圈跑步路線儘可能延長，但又不能進入那些路很難走的野地，就需要路線規劃在靠近村落邊緣，但又沒有出去花溪村邊界的位置。
而在這條線路之上，每次都會路過沐行之的家門口。
沐行之既然「不良於行」，自然不可能跟著跑步。不過可能是待在屋子裡太冷了，沐行之在有太陽的天氣經常被松伯推出來在外面曬太陽，也正因為如此，時常可以撞見愈發壯觀的跑步大軍。
蘇青鸞自己倒是沒有什麼包袱，不過她對于田杏兒那幾個女孩兒的心思還是一清二楚——在中意的人面前，自然不能留下什麼粗著青筋喊口號，或者累得氣喘如牛的印象啊！
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