readx; 俞岱岩聞言一呆，心中想到此時強敵在側，如何有心思學什麼功夫？只叫了聲：「師父！」
張三丰淡淡一笑，說道：「我武當開派以來，行俠江湖，多行仁義之事，以大數而言，決不該自此而絕。我這套太極拳和太極劍，跟自來武學之道全然不同，講究以靜制動、後發制人。你師父年過百齡，縱使不遇強敵，又能有幾年好活？所喜者能於垂暮之年，創製這套武功出來。遠橋、蓮舟、松溪、梨亭、聲谷都不在身邊，岱岩、青書，你們身負傳我生平絕藝的重任。武當派一日的榮辱，有何足道？只須這套太極拳能傳至後代，我武當派大名必能垂之千古。」張三丰說一言到此，神采飛揚，豪氣陡生，似是絲毫沒將此刻危難困境放在心上！
俞岱岩唯唯答應，已明白師父要自己忍辱負重，以接傳本派絕技為第一要義。而羅凡原本便是打的學習太極拳劍的心思，又怎會阻止？
只見張三丰緩緩站起身來，雙手下垂，手背向外，手指微舒，兩足分開平行，接著兩臂慢慢提起至胸前，左臂半環，掌與面對成陰掌，右掌翻過成陽掌，說道：「這是太極拳的起手式。」跟著一招一式的演了下去，口中叫出招式的名稱：攬雀尾、單鞭、提手上勢、白鶴亮翅、摟膝勾步、手揮琵琶、進步搬攔錘、如封似閉、十字手、抱虎歸山……
羅凡看著這今後無論何處都名垂千古的太極拳法，心中激盪，雙手緊握似是微微有些顫抖。
「以慢打快，以靜制動，剛柔相濟，借力打力，果然是高妙無倫，天下無雙！」當下羅凡是越看越入神，越看越是讚嘆，而一旁的張無忌也似是心有所感，與自己所學一一印證，竟是發現自己的內力又有了些許增長！
但見張三丰雙手圓轉，每一招都含著太極式的陰陽變化，精微奧妙，約莫一頓飯時分，張三丰使到上步高探馬，上步攬雀尾，單鞭而合太極，神定氣閒的站在當地，雖在重傷之後，但一套拳法練完，精神反見健旺。
張三丰雙手抱了個太極式的圓圈，說道：「這套拳術的訣竅是『虛靈頂勁、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩墜肘』十六個字，純以意行，最忌用力。形神合一，是這路拳法的要旨。」當下細細的解釋了一遍。
此時張無忌站在俞岱岩身後，一動不動宛如魔怔一般，他見得這太極拳神妙，又聽得張三丰一番解釋，心中卻是豁然開朗，通明一片，暗中想道：「生生不息，九陽神功與九陰玄功中皆提到了生生不息，但實則一者陽勝而陰衰，一者陰勝而陽衰，如今我觀太師父這路拳法陰陽相濟，太極自生，卻原來九陽九陰皆走了岔道！陰陽相生，太極輪轉，原來這才是真正的生生不息！」
張無忌將體內內息運轉，原本《九陽神功》便是斗酒神僧觀九陰真經之後而創，而《九陰玄功》亦是出自九陰真經，再加上借鑑了九陽神功的些許理念，兩部功法本就是系出同源，你中有我，我中有你。因此這兩道內息在張無忌體內一經運轉，又經太極意境打通其中關節，竟是開始漸漸融合，兩者合一！
正所謂「孤陰不長，孤陽不生」，原本九陽神功的生生不息只是以陰漲陽，說得淺顯一點可以看成現實世界所說的「鲶魚效應」，當然，九陽的原理還是比其高深得多了，只是其表層原理有些相似而已。
而之後張無忌習練與其系出同源的九陰玄功，卻是補足陰缺，暗合「損有餘而補不足」的天道平衡至理，因此陰陽互濟，內力更增！而此刻張無忌甫一觀得太極拳意，又經過張三丰一番詳細解釋，張三丰的每一句口訣、每一記招式，都令他有初聞大道、喜不自勝，開始有意識地引導體內真氣達到平衡。若得以功成，張無忌的內功當百尺竿頭更進一步！
張三丰見俞岱岩臉有迷惘之色，問道：「你懂了幾成？」俞岱岩道：「弟子愚魯，只懂得三四成，但招式和口訣都記住了。」
張三丰道：「那也難為你了。」接著又向羅凡問道：「青書，你懂了幾成？」
羅凡心中一番推敲，但總覺得似是沒有張三丰使來那等威力，因此答道：「六七成吧。」
張三丰聞言微喜，撫恤頷首道：「甚好，甚好！當年你五師叔天賦極高，但現在想來怕也稍有不如，這拳勁首要在似松非松，將展未展，勁斷意不斷……」正要往下解說，只聽得前
