程立以前學拳多是老爺子教什麼他學什麼，很少有主動性，自然對拳法也是一知半解，如今老爺子和張威淺俗易懂的將拳法境界解釋清楚，程立立刻就對拳法產生莫大的興趣。
「師叔，化勁抱丹的境界又是怎麼樣的?」程立以為張威會為他現場演示抱丹的威力，可惜他失望了。
「我練武二十多年，也是在不久前突破暗勁，連化勁都還未練成，自然不會抱丹。」張威解釋一句後又看了眼老爺子道:
「師傅是我見過唯一的抱丹高手。」
張威這是在故意抬高老爺子的本事，程立怎麼會聽不出來。
「爺爺，你這麼厲害，豈不是天下第一高手!」程立立刻對老爺子奉迎道。
「呵呵!」老爺子笑了笑，搖搖頭說道:「天下第一高手可不敢說，當年【孫老爺】的太極堪稱打遍天下無敵手，他都不敢說自己是天下第一高手。」
程立知道爺爺口中的【孫老爺】是當年民國時期的一代武宗【神手】孫祿堂。
當年孫祿堂被江湖稱為虎頭少保，幾乎會遍天下高手，在民國政府的號召下，成立【中央國術館】，匯聚天下武功高手，糅合各門各派武功於一堂，響應國父提倡的「強國強種」政策，建立一代國術體制。
那個時代可謂武學盛世，也是武學的最後一點餘暉，後來西方的槍炮成為戰場主旋律，武功進入末法時代，淪為街頭鬥狠的工具，這是武學的悲哀。
「當年老頭子我有幸進入中央國術館，得孫老爺指點，糅合百家武術，創出詠春白鶴拳，晚年領悟化勁玄妙，成功抱丹，可即便如此我也不敢說比得上孫老爺，更惶論天下第一。」
程立爺爺生於晚清年間，一生經歷中國最動盪的半個世紀，他的拳術也在半生坎坷中得以大成，晚年進入拳術最上乘的境界。
「可惜爺爺老了。」老爺子苦笑一句道:「就算抱丹成功也無法抵抗歲月的洗禮，體力衰敗的厲害，只有一擊之力，一擊之後再無餘力。」
老爺子畢竟已經九十多歲，一般九十多的老人走路都成問題，更遑論打拳，老爺子還能保留抱丹一擊之力，已經說明他平常保養得當。
「爺爺，抱丹到底是什麼樣的境界?」程立忍不住心中的好奇問道。
「拳法暗勁大成，通達全身後，達到拳術中一羽不能落的境界，之後就是將全身氣血凝聚到丹田位置，修練那活死人的境界。」老爺子為程立解釋道:
「所謂抱丹就是拿捏一身精氣神凝於一點爆發，發揮出超人一般的力量，古時候那些握鐵成泥，力能擲象之輩多是抱丹高手，到達此境界，一般的槍械已經對之無用，除非出動大量兵力包圍，用機槍掃射，抱丹高手都能像古之俠客一般來去自如。」
「這麼厲害，抱丹難道就是拳法的最高境界!」程立咋舌道。
「不，拳法的最高境界是金剛不壞，那是你爺爺我都無法企及的境界，孫老爺晚年也許達到，可惜無人可知。」
「金剛不壞，那不是神仙了?」程立瞳孔一縮道。
「所謂的金剛不壞不是金身不損，而是對身體達到絕對掌控境界，哪裡有暗傷都可以針對性的修復，達到人體真正的體能巔峰，不過古之這種境界千年難遇，傳說少林達摩，武當張三丰就是金剛不壞的高手，才能開創少林和武當千年基業。」
「爺爺我九歲練拳，至今八十餘栽，止步於抱丹境界，無緣不壞，所以希望你可以做到我一輩子都無法做到的事情。」老爺子突然用一種期待的眼神看著程立，讓他有一種如坐針氈的感覺。
「我可以嗎？」不怪程立懷疑自己，拳術方面他就像一個初學者，有自信才怪。
「小立，你不要小看自己，從小師傅就傳授上乘拳理給你，又不惜花費重金為你浸泡藥酒，打下練拳的基礎，只要你心智堅定，不半途而廢，一定可以走的更遠。」張威感慨的說道。
「以前你不懂事，拳術未成就加入黑社會，利用拳術好勇鬥狠，白白浪費了不少時間，如今可要浪子回頭，才不辜負師傅對你的期望。」張威拍著程立的肩膀道。
原來當初程立加入黑社會老爺子那般生氣，不是因為怪他不學好，而是將時間精力浪費在黑道爭雄上，白白浪費這麼多年
