測試廣告1「申，理察，剛才你們的表現很不錯。筆神閣 m.bishenge.com我們籃網非常需要像你們這樣有活力有潛力的未來新星。」
布雷特的話聽著相當舒服。
「身為你們的學長，有些話我有必要提前告訴你們，省得你們到時候走彎路。」
聽布雷特這麼說，申通和傑弗森都情不自禁的往布雷特身前湊了湊。
「我要提醒你們的是，在每一支NBA球隊裡，都有不成文的更衣室文化，這算是一種潛規則了。」
關於更衣室文化，申通有所耳聞。
在申通所處的那個年代，NBA更衣室里爆出的各種新聞可不少。
有些甚至驚爆眼球。
......
兩人連忙點頭。
見兩名新秀唯唯諾諾的樣子，布雷特似乎挺滿意。
「所以，菜鳥們，你們要記住我接下來說的每一句話。」
慣性點頭。
「第一，尊重彼此的私人空間，別人的東西千萬不能亂碰。」
這個其實不需要布雷特特別提醒，申通認為這個本來就應該是所有人都懂的常識。
自己本身也不是一個會亂動別人東西的人...
但傑弗森可就難說了。
申通不由得看向傑弗森。
恰好。
對方也在看他。
心照不宣了...
「第二，一定要注意保護隊友們的隱私，至少，不能將隱私帶出更衣室。」
布雷特說這句話的時候，眼睛睜的很大，語氣也頗為嚴肅。
布雷特的話讓申通想起了一件事情。
湖人更衣室的「偷錄」事件。
被寄希望於成為球隊未來之星的德安吉洛-拉塞爾狠狠的坑了隊友一把。
整天自詡「老子」的尼克-楊恐怕沒有想到「坑爹」的威力竟然如此強大。
否則「孔子」、「孟子」、「韓非子」的出境頻率，肯定比「老子」大多了。
拉塞爾的這一坑，讓尼克-楊跪了。
▄█?█●土亢
拉塞爾的偷拍視頻直接斷送了楊與女友的婚約。
湖人也很快就將拉塞爾交易了出去。
如果留在湖人，恐怕拉塞爾的發展會比在籃網更好。
......
機械點頭。
「這最後一條嘛，就是記住，你是一個新秀。在這個聯盟里，如果想要平穩的度過新秀賽季，有一些必須遵守的傳統。比如在賽後或訓練之後，新秀們必須為老鳥們遞毛巾...」
聽到遞毛巾，申通不禁在心中輕蔑一笑。
這活熟稔的就算閉著眼睛，也能輕鬆完成。
「...比如在去客場的飛機上要為球隊帶吃的，背個包，把零食、漢堡、三明治帶上...」
申通總算知道了「書包杜」的由來。
「...比如，我現在想喝一杯咖啡...」
想喝一杯咖啡？
哦！
想明白的傑弗森剛準備動身，發現剛才還在的申通已經消失了。
2分鐘後，申通將一杯冒著熱氣的咖啡送到布雷特的手上。
傑弗森沒有想到，一向木訥安靜沉穩的申通，也學會抱別人的大腿了！
......
第二場內部對抗賽打響，為了保住主力位置的魯西奧斯-哈里斯和新秀後衛布蘭頓-阿姆斯特朗表現的非常積極，其它力爭留隊資格的球員也使出渾身解數。
但場面上的精彩程度卻遠遠比不上第一場。
甚至連續的失誤和沉悶的比賽，讓不少人昏昏欲睡。
通過對抗賽觀察過所有集合的球員後，當天的訓練開始進入第二項，體能和力量訓練。
新秀球員們與其他球員分開鍛煉。
......
帶著申通、傑弗森、科林斯、阿姆斯特朗四名新秀進行訓練的正是球隊的訓練師德里克-艾倫。
此刻的艾倫換了一身運動服，顯得矯健且充滿活力。
按照艾倫的說法，在季前賽開始之前，包括申通在內的四人，至少有一半的時間將花在體能和力量訓練上。
「力量訓練可不等同於單純的舉重。」艾倫向四人科普道，「在進入NBA之前，你們或多或少有自己鍛煉過，但我相信，你們絕對沒有進行過正規且職業的力量訓練。」
「至於體能訓練，小伙子們，嘿嘿，你們肯定會對這項訓練產生新的認識。」
申通有一種不祥的預感。
......
繞著球場跑了30圈之後，申通差點吐了。
要知道，這可是在一場對抗賽之後。
根據申通的了解，標準的籃球場長28米，寬15米，一圈就是86米，30圈下來，在2700米左右。
雖然距離不是特別長，但一是激烈比賽之後，二是高頻的跑步速度。
在艾倫的督促下，四人在跑圈中的速度，一直就沒有下來過，一旦有人表現出跟不上，艾倫立即就會上前打氣、言語激勵、威脅、嘲諷，甚至鞭笞。
當申通第一個衝過終點的時候，艾倫拿著秒表，使勁的搖著頭。
「你們是我帶過最差的一屆新秀。」
......
大口的喝著水，申通從未覺得自己如此渴過。
徒手空跑，可比打同樣時間的籃球累多了。
「沒有想到，第一天訓練就這麼大的運動量。」傑弗森喝著水，和申通背靠背。
「啪啪啪」
艾倫的拍手聲響起。
「小伙子們，休息夠了沒，剛才只是熱身運動，下面開始進入主題！」
「噗...」剛灌進嘴裡的水被浪費了。
......
將申通四人帶到健身房後。
艾倫說道：「力量訓練，其實也包含體能訓練，你們的肌耐心、爆發力都還沒有完全的開發，這也是我帶領你們訓練的目的。」
按照艾倫的說法，力量訓練，主要訓練六個部位。
胸部、肩部、背部、腹部、臂部和腿部。
其中臂部又包含肱二頭肌、肱三頭肌，腿部則包含大腿和小腿。
「力量的重要性，一是可以保證你們有足夠的體力和耐力一直呆在球場上，二是保證你們
