最近一陣更新,只能看情況了,爭取每天有一章,不能碼字太久,右肩肩袖肌肉拉傷。
不過總體來說還好,右肩肩袖的肌肉拉傷了,貌似是因為上周五乾重活的時候弄的,本來肩頸部位就有勞損情況,然後就拉傷了,下午拔了個火罐,老師傅給小風捏了捏,當時疼得要死,現在舒服多了,說是兩三個星期就能恢復,這一陣最好別用大力氣,也不要玩電腦什麼的玩太久。
接下來一段時間要每天冰敷,隔幾小時就要冰敷然後換膏藥。
這個月可能更新都這樣了,每天晚上儘可能更一章,等肩膀好了後,小風再爆更!
話說按摩好幾把疼!!!
不過好在是沒有頸椎病肩周炎那麼嚴重,老中醫師傅讓小風傷好了多運動運動,和大傢伙的建議差不多,知道小風的工作天天對著電腦,還讓小風以後傷好了定期去做做背部和肩部的按摩,避免真的得了職業病。
這個月暫時先這樣慢慢更新吧!等恢復了,之後再繼續朝著小目標努力!
大家晚安,剛碼了一章更新了。
661MVP之爭