夜晚，一處寂靜的球場邊，掛燈高高懸起，照耀著這片不大但是也不小的地方，而籃筐下，有兩個人正在對抗。
「姚教練，您家裡後院怎麼會有球場的？」齊銘雖然昨晚在姚教練家裡休息了一晚上，但根本沒有注意到這些，直到今天姚立把他帶到後院才發現。
面對齊銘的疑惑，姚教練頗有些得意，不過他並沒有準備回答齊銘的問題，「少廢話，給你說了趕緊練習運球，沒有半小時不要停下來。」
齊銘無語，本來他以為姚教練那會兒賣關子是真有什麼事情要說呢！可是沒有想到姚教練其實只是給他看了自己的球場，然後讓他在這裡訓練，當然，免不了傳授一些技術，所以這也是齊銘並沒有抗拒的原因。
「運球有時候看起來很簡單，可是裡面的問題可大了。你的投籃命中率很好，但是這只能讓你成為一個射手，如果不能投籃的話，你還能做什麼方法進攻？」齊銘暗暗點頭，姚教練說的一點兒都沒錯，雖然這些自己也想到了，但是自己卻沒有更好的方法去改正那些已經養成習慣的方式，但是姚教練現在要將他改正過來。
就在剛才，齊銘和姚教練鬥牛，姚教練特意規定不能投三分和中投，只能上籃得分，這下真的是扼守住了齊銘的命門，和姚教練打了十個球，他竟然一個都沒有進，突破的時候掉了幾次球，還吃了幾個火鍋，這下他也真的是意識到了自己的短板。
「運球的時候要用手指的力量，還有手腕的力量，因為他們更加靈活，靈巧，不會讓你的運球看起來僵硬。你的左手運球非常差，所以從現在開始你要先練習左手運球，然後再練習右手，接著兩個手，而且要培養出你的球感來。」姚教練一字一句地說道，異常認真，齊銘從來沒有見過姚教練如此認真的樣子，哪怕是比賽的時候，姚教練也會擺出一副淡定的樣子，但此時卻全然不同。
「你看什麼？我臉上有髒東西嗎？」姚教練看著齊銘愣了一下。
「沒....沒有。」
「那你看什麼看，趕緊練習運球，別廢話，一個小時往返跑運球，敢偷懶被我抓住了就是一百個俯臥撐。」姚教練這一句話幾乎是吼出來的，齊銘嚇得趕緊集中精力練球，姚教練這才放下心來自己坐在那裡休息。
齊銘大汗淋漓，短袖都被打濕透了，可是仍然沒有鬆懈，剛開始他還不時瞟一眼姚教練，可是現在竟全然把精力放在了訓練上，『砰砰砰』籃球在地上快速地運轉著，齊銘的手越來越快，手腕和手指控制球的力度也越來越合適，姚教練看到他這個樣子，不禁有些欣慰，果然是有他老爸的遺傳基因，這小子，進步還是很快的，特別是領悟能力很強，或許他沒有辦法一下就明白，但是私下當他自己琢磨好了之後他的進步就變得異常神速，而且對球的掌控也是越來越好。
姚教練下場和齊銘打了幾球，這次雖然齊銘依舊輸了，但是效果已經好了很多，齊銘運球越來越穩，被掏掉球的次數也越來越少。
「很不錯，再練習半個小時你就休息了，我先上樓了，可別偷懶啊！我這裡可是有攝像頭的。」
「啊？還要練半個小時？」齊銘一臉苦逼的模樣，整個人都不好了，不過當看到姚教練那裝出來的嚴峻面容時，還是繼續拿球了籃球，一次又一次地跨場運球。
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「台上一分鐘，台下十年功。」姚教練站在樓下看著齊銘忙碌的身影開口說道，「想當年，我和你老爸我們幾個為了練好運球真的是成天膩在球場上，看了那麼多的視頻，模仿了那麼多的動作，最後花了很多功夫才掌握了許多技巧，你這小子，現在白白享受這些已經是天大的福分了.....」
齊銘不知道姚教練說了什麼，他只是繼續練習運球，沉寂在這累並快樂的訓練中，直到半個多小時之後，他終於因為體力支撐不住，坐了下來。休息了好一陣，才回到樓上去。
進門之後卻意外發現姚教練竟躺在沙發上睡著了，齊銘一陣無奈，要不要這樣，我在外面訓練，你竟然在這裡睡覺，這是親的教練嗎？不過細心的齊銘害怕姚教練感冒，也是走進了臥室取了一床薄的毯子給姚教練蓋上。
做完了這些，齊銘也是不知道該幹嘛了，無意之間打量了一下姚教練的房子，其實並不
