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在贏得了德國杯的比賽之後，秦古德終於可以稍稍喘一口氣。
這一天，他開著剛剛接回來的全新奔馳汽車（不貴，8萬歐）返回了別墅，而後第一次將私人游泳池灌滿了水，而後將自己全部浸泡了進qù 。
說來比較慚愧，雖然他出生在海濱城市大連，但卻是一隻不折不扣的旱鴨子……
泳池的面積不算很大，但只有一個人也顯得過於空曠，於是他扶著池邊，嘗試在水中移dòng 。
「臥槽！這麼滑！」他剛剛抬起了一隻腳，就差點被自上而下的浮力掀翻，只好手腳並用地重新坐回了岸邊。
看著因為剛才的行為而起伏不定的水面，他忽然想起了一本小說。
這本小說的名zì 叫做……神鵰俠侶。
斷了胳膊的楊過在大濤大浪中苦練了十六年的掌法和劍法，最終得以大成……他是不是也能借鑑？
比如……
他盯著面前的這灘清水。
比如……水中帶球？
他忽然從池邊一躍而起，笨拙地打開了泳池的排水閥，一口氣將水排掉了大半，水面很快降到了不到二十公分的高度，也就剛好淹過腳踝。
他將足球拋進了水中，皮球立刻浮了起來，隨著水勢左右晃動。
「還是深了……」秦古德喃喃著搖了搖頭，又排掉了一半，只留下了淺淺的一層，站在水中，只勉強沒過了腳面。
他伸腳試了試，足球剛好可以擦著泳池的底部滾動，卻因為這一層淺淺的水增加了浮力和阻力，再加上雙腳與水之間的作用力，更給帶球增加了更多難以預料的變量。
這簡直比在雨雪天氣里踢球更加困難！
第一次在水中帶球，秦古德只嘗試了十五分鐘就摔了三次。
當他的雙腳從水中抽離之時，水面所形成的巨大吸力往wǎng 會讓他的反應變得遲緩，對於觸球的時機和部位便很難及時掌握，他也很難像在平地中一樣輕鬆自如地施展各種盤帶技巧。
他不知道這樣的一種訓liàn 到底有沒有用，但他還是決定試一試。
除了每天正常的帶球跑之外，再增加20分鐘的水上盤帶。
這已經是一個瘋子的訓liàn 計劃。
但一旦開始，他就有些樂此不疲。
他甚至立刻找到球隊的裝備管理員弗朗克?格雷芬和弗朗茨-約瑟夫-馬策，請求他為自己訂製了一批適合在水中奔跑的長釘球鞋和分量更重的足球——這樣他在水中行走就不太容易打滑，球的速度也會稍稍減慢，給自己留出更多的反應時間，只是相對的，在控球時所需要的力量也更大-
2011/12賽季德甲聯賽於8月5日重燃戰火，開幕戰就是由衛冕冠軍多特蒙德坐鎮主場迎戰漢堡。
原本這並算不上什麼焦點之戰，上賽季只在聯賽中排名第七的漢堡很難對克洛普的冠軍球隊構成威脅，但因為兩隻球隊中都有東亞球員的存在——多特有香川真司和秦古德，漢堡則有韓國新星孫興慜——因而這場比賽倒是吸引來諸多亞洲媒體的關注。
可惜開賽前一天，92年小將孫興慜因為發燒被迫退出比賽，而由於「在游泳時摔倒造成身體輕傷」的秦古德也沒能進入首發名單，這場預計之中的「三國大戰」到最後只有香川真司一人出現在球場之上。這無yí 讓中韓兩國的媒體大失所望，而日本記者則恨不得在同行們面前載歌載舞……
或許是受到場外媒體的影響，香川真司一開場就表現得頗為興奮，不到10分鐘，他就在小禁區外突施冷箭，一腳勁射直接飛出底線，這讓日本記者們發出了一聲極大的嘆息。
而後比賽走勢完全被多特蒙德掌握，首發右邊前衛格策兩次助攻左邊前衛格羅斯克羅伊茨破門得分，之後自己又親自打入一球，不到50分鐘就確立了3-0的領先優勢，早早殺死比賽。
相比兩傳一射閃耀全場的格策，香川真司的成績單則黯淡許多，四次攻門都沒能打在球門範圍之內，最具威脅的一次也只是擦著立柱彈出，擔心他太過興奮而受傷的克洛普在第65分鐘時就將他替換下場。
可以說克洛普確實照顧到
5、自殘式訓練法
