藉助月光，楚凌看清了紙團上的字。那字，力透紙背，娟秀中有種君臨天下的大氣。光看這字，就覺察出其主人骨子裡的陽剛精氣強大到了不可想像的地步。
上面寫著八個字，天道自然，日月精華！
楚凌一下子懵了，什麼意思？難道是暗語？需要什麼暗語啊，她這麼厲害，要救自己，隨隨便便就把自己救了，需要暗語這麼麻煩。
天道自然，日月精華。這八字，楚凌越看越覺得玄乎，又不是玄幻小說，有金丹期，難道還能吸取日月精華不成。到底是什麼意思？楚凌知道這個黑衣女人絕對不是來耍自己，她一定有用意的。
這是唯一的生機，楚凌想不明白，又反覆拿出紙條，在月光下仔細看著。看著看著，忽然覺得被月光照耀的手上，有種寒意清冷，是來自月光的。
楚凌強行讓自己靜下心來，忘掉所有的屈辱，忘掉所有的仇恨，閉上眼睛，去體會。漸漸的，楚凌的呼吸心境隨著明月移動，這一刻，他雖然看不見外面的月亮，卻能感受到月亮在什麼地方。
將呼吸的節奏與明月契合，楚凌心中一動，是了。所謂的天道自然，吸取日月精華。並不是真正的吸取日月精華，而是日升月落，乃是天道自然。當太陽升起時，心境隨著初升的太陽，朝氣蓬勃，神采奕奕，意氣飛揚。等到中午，太陽懸掛在中天，一動不動，但光華卻是最為剛猛爆裂，這個時候，人便融合太陽，心和意緊守在心臟中心部位，按住不動，不動則以，一動便如雷霆一擊，靜中求剛。到了傍晚，太陽落山，餘輝灑漫天際，便將心血散遍全身，慢慢下沉。歸於寂靜。等到晚上，月亮升起，悠遠寧靜，心和意便跟月亮一樣，幽靜清冷。最後一動不動，心意歸於黑暗空虛之中，等待第二天太陽升騰，心意又自然勃發，隨日月循環。
心和意，融合日月運行的規律。這才是採集日月之精華。日月的精華，不是它的光，而是它其中蘊含的養生規律和道理。從其中明白到了這個規律，並且照著去做，就是採到了它的精華。
早晨朝氣蓬勃，中午意氣緊守，隨時撲擊。傍晚心意由蓬勃轉為下降沉寂。晚上則清幽寧靜，最後忘我而眠。
楚凌意識到，若自己按照這個日月呼吸法來練功，身體的敏感將會極大的增強，而氣血功夫將會更加精進。這一發現，並沒有讓他狂喜。他現在心境融合月光的清幽靜冷，將氣血散遍全身，頓時感覺到血液在身體裡流淌，如汩汩的山泉之水，涓流不息。
漸漸的，楚凌進入忘我的境界，不知過了多久。他不睜開眼睛，便已感受到朝陽的升起。心意立刻蓬bo起來，他動了一動，身子竟然沒那麼酸軟了。而且身上有一層黑乎乎的汗液，自己的身體，早已被洗髓法洗伐得沒有一絲雜質。這些黑色的汗液，是麻醉散！
不過酸軟還沒有完全驅除，但這時已經有了氣力來運轉釣蟾勁。當下起身，運氣吐納。心境配合朝氣的蓬勃，渾身上下，每一個細胞都歡快起來。他身子蹲下，如一隻千年蛙精。
長吸氣時，臉龐鼓起。這口氣進入身體內，接著猛地吐出一口濁氣。反反覆覆，他的精神越來越好，力氣越來越大，氣血越來越澎湃。
八點的時分，梁強與焦春平一覺醒來。他們從值班室走出，便看見幾個同事圍在拘留室前。梁強以為是他們發現了楚凌殺人，這個計劃局長是知道的。所以他不怕有什麼破綻，有破綻，大家也得裝著不知道。
梁強與焦春平是副科級別，也是局長眼前的紅人，大家都很尊敬他兩。若不是要處理楚凌，他們也絕不會來值班。梁強先大咧咧的走上前來，道：「都湊什麼熱鬧啊，看什麼呢？」
一名剛入行的年輕菜鳥馬上獻媚著對梁強道：「強哥，你聽裡面，好奇怪，就像裡面有頭蟾蜍精。」
腹部鼓鳴的聲音有種雷聲轟隆的感覺，還真是像蟾蜍發出的聲音。不過如果真是蟾蜍，那得有多巨大啊！梁強臉色發白，靠，昨夜難道裡面午夜屍變了？
梁強連忙掏出槍，對這名菜鳥道：「開門！」又道：「大家警戒！」
一個威嚴的聲音忽然從外面傳來。「都聚著做什麼，像什麼話！」梁強回頭，便看見腦帶油光，腆著將軍肚的局長路建軍和一個美麗的警花走了進來。這警花一身警服，身材苗條，臉蛋
闖出去
