突然間董明多了一位隊友，雖說左婕只是按照業餘水準來訓練，但一來他們本就是同班同學，相互之間很熟悉，並且關係不差，二來呢，左婕是位賞心悅目的美女，多了這麼一位隊友，陪伴自己練球，怎麼來說都不算壞事。筆神閣 bishenge.com網更新最快 電腦端:
當然，多了隊友之後，董明的訓練與前兩天稍有不同，目前他的訓練任務是發球練習，發球練習的方法非常簡單，就是要將一大紙箱的球全部發完，將這些球全部發完大概需要十分鐘的樣子，而發完球後，他需要將這些球再收集起來，然後再進行下一輪練習。
現在有了左婕的加入，收集散落在場地上的羽毛球，董明就有了幫手，還是不錯的幫手，讓董明省力不少。
球館內只有一塊兒場地，兩人的訓練就需要穿插進行，當董明結束一輪發球練習後，左婕就會到場地上練習一會兒步法。不過，左婕沒有董明那樣的體能，通常幾分鐘步法跑下來，她就需要休息，既然她是按照業餘標準去訓練，湯老師也不會對她苛求太多，累了就歇，沒有任何違和感。
有了隊友之後的訓練，不像原來那樣枯燥，變得樂趣多多，讓董明的訓練現在看起來就像享受一般，場地上隨時透露著歡快的笑聲。
「董明，你怎麼總是打不到球啊，球拍那麼大，想打不到都難，你是成心的嗎？」左婕看到董明練球時，羽毛球想要與球拍發生親密接觸，非常困難，她有些意外地問道。
董明，「……」
「你打不到球就算了，球拍怎麼還會打到自己的腿？」左婕再問。
董明，「……」
「我不信想打到球那麼困難，要不要我打一下試試？」左婕有些抓狂，她實在有些看不下去了，看董明這樣子，他還能學會打球嗎？
「董明在練習發球的時候，同時在做著發力的訓練，你有沒有看到他每一次揮拍，都是全身都在運動？這才是羽毛球的正確發力方式，當你開始摸球的時候，你也需要做這樣的發力練習。」湯老師看著左婕在質疑董明的訓練，笑呵呵地為她解惑道。
「光用胳膊不能打羽毛球嗎？」左婕道。
「你看一下場地，從一邊的底線到另一邊的底線，十三米多，對角線的距離有十四米多，試想一下，要把一個重量只有五克的羽毛球打出這麼遠的距離，得需要多大的力量呢？如果不用上全身的力量，老師做不到，你同樣也做不到。當然了，隨著你們羽毛球技術的慢慢提高，還會遇到其他需要發力的地方，最常見的就是殺球！殺球當然是速度越快越好，但殺球的速度，同樣與發力技巧緊密相關，發力越好，殺球的速度就會越快，你也不用著急，這些技術細節，老師都會慢慢地教給你們。」
「還以為今天就能打打球呢，哎，那我多久能打球呢？」左婕有些喪氣，因為目前的學球，與她之前的想法好像不太一樣。
「你打球還早著呢，董明已經練了半年了，現在他才剛剛學習羽毛球基本技術動作，等到他能打球，最快也需要半年時間，至於你麼，倒不用那麼嚴格，三個月後吧，你應該可以與董明練一下套路球，當然，這種球路練習仍然不算真正意義上的打球，還屬於訓練的範疇，當你們的套路球打熟之後，就可以嘗試著真正進行一些對抗比賽了。在你們這些球的基本技術動作沒有強化之前，你們千萬不要隨便打球，因為你們這些技術動作並不熟練，一旦開始打球，這些技術動作非常容易出現變形，甚至會出現完全不按照技術動作要求打球的狀況，這種情況出現之後，再想糾正就困難了。」
「這麼難啊，學球之前，我爸跟我說過學球有些困難，但我也沒想到會這麼難！」左婕已經顯得有些畏難，她根本沒有想到，想簡單地學一下羽毛球，會要有這麼多的東西需要自己去掌握。
「學習羽毛球的過程確實會讓人感覺有些枯燥，你不知道，上學期半年時間，董明只是在場地上練習了步法，根本沒有摸過球，這其中有多枯燥，你能想像得到嗎？但是，只有當你掌握了這些基本技術動作之後，再到場地上打球，你才會明白，無論哪種來球，你都有了處置的技術手段，那個時候，你才會真正享受到羽毛球帶給你的快樂！」
聽湯老師講到董明訓練時居然如此之拼，左婕
