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第二十一章 急停跳投

    進入一月,雖然杜克大學兩勝三負,但張子楓投籃命中率卻是在逐漸提高中。

    加強了投籃訓練,但在杜克大學立足的防守,張子楓也沒有落下,只是更多地是保持訓練。

    現在張子楓只要不遇到小皇帝詹姆斯那種靠肌肉就能碾軋一切的外線球員,基本上都能降低對方的平均命中率。

    現在張子楓的防守已經到了一個臨界點了,接下來只能在實戰中積累更多的經驗才能對防守帶來質的飛躍了。

    可在進攻方面,除了定點投籃外,就只剩下快攻後的籃下進攻了。

    曾經自己苦練過的持球進攻能力,在這個秋天以來沒有將精力更多的投入這方面。

    也就一個月前,經過胖子鄭鑫國的指點後,才加大了投籃訓練。

    張子楓高中時,持球進攻在華夏是頂尖的。

    上到大學,為了進入大名單,力量訓練帶來了更強的對抗,但也影響到手感。

    現在將近一個月的苦練三分,每天八百個三分投籃訓練,曾經的手感正慢慢恢復。

    在比賽中,無人防守的情況,定點投籃命中率都超過5成了。

    不過單單定點投籃的方式可不是張子楓想要的,他想要的可是能主動進攻。

    急停跳投是得分後衛必須掌握的一項技能。

    急停跳投可分為持球急停跳投和運球急停跳投,持球急停跳投說白了就是跑位後,接到隊友傳球,立馬跳起投籃。

    運球急停跳投就是自己運球,然後突然跳起投籃。

    運球急停跳投比持球急停跳投更難,對身體控制能力的要求更高,對身體對抗性要求更高。

    先易後難,現在都一月下旬了,離三月的錦標賽已經不遠了。

    在最短的時間內向老K展示自己的得分能力,贏得首發才是上策。

    張子楓優先考慮持球急停跳投作為自己下一個加強訓練的技術。

    凌晨,訓練館內,鄭鑫國聽到張子楓要開始訓練持球急停跳投。


    鄭鑫國讚揚道,「太好了,我正準備提醒你,該主動進攻了,一直待在底角,總不是那麼一回事。好好干,我感覺你離首發已經不遠了!來,讓我們開始訓練吧。不練一千八百個投籃,簡直對不起我們那麼早起床!」

    鄭鑫國等了那麼久,終於看到張子楓主動去思考了,也終於開竅,會主動學習進攻了。

    他感覺無數的鈔票正向他飛來,幫著傳球都更有力氣了。

    這段時間,每天早早起床,幫著撿球、傳球,整個人都瘦了五斤。

    這一切鄭鑫國覺得都值了!

    球館內,只聽到鄭鑫國這個死胖子中氣十足的喊聲。

    「好,再來!」

    「不錯,還有兩百個就能完整今天的任務了。快快快!」

    「加油加油,不要偷懶!」

    張子楓反覆做著V形切入、後轉身、V行切入接後轉身、L形切入、L行切入接後轉身、圍繞等跑位訓練後。

    等張子楓假想跑出了空位,立馬揚起右手示意傳球。

    鄭鑫國一看,立馬會用不同的方式將球傳過來。

    張子楓接球後立馬跳起,在空中調整姿勢,然後投籃。

    急停跳投是進攻隊員在行進間運用突然急停擺脫防守隊員後投籃的方法,這意味著在防守球員反應過來就要完成投案動作。

    這兩個方面需要注意,一個出手點,另外一個是出手速度。

    諾維斯基和杜蘭特很少給人封蓋,就是因為他們的出手點高。再加上諾維斯基後仰跳投、杜蘭特的急停跳投,更加難於封蓋。防守者很多時候只能祈禱他們今天手感不佳。

    張子楓的彈跳只能算一般,加上1米97的身高,在出手點這方面是沒有多大提高的空間。

    所以張子楓更應該追求的是在保持命中率下,加快出手速度。

    在NBA,以出手速度快著稱怕是要算雷阿倫和庫里,他們兩個都是出手速度很快,動作迅捷,讓人還沒有反應過來,球就已經出手飛向籃筐了。

    張子楓觀看了大量視頻後,發現要想提高出手速度。

    一是投籃姿勢固定,大量訓練後,肌肉已經產生記憶



  
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