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次日，0001五點便來了！
並帶來了他的訓練計劃！
第1天，體能訓練——
快步走10分鐘熱身，開合跳30次*5組，甩戰繩1分鐘*5組，高抬腿1分鐘*5組，平板支撐1分鐘到3分鐘，動態平板支撐1分鐘*5組……所有動作循環重複，最後1000米收尾。
第2天，下肢訓練——
深蹲、負重深蹲、硬拉、滾80斤輪胎……最後2000米收尾。
第3天，上肢訓練……
第4天，繼續體能訓練……
無限死亡循環。
手受傷了練腿，腿受傷了練手，每天6個小時，一天都不能歇著。
一開始曾小棉那叫一個躊躇滿志，但身體累到一定程度，這淚腺就和汗腺一樣，想控制都控制不住。
嘩啦啦往下淌，把人生所有糟心事兒都想了個遍。
覺得自己怎麼這麼苦啊，為什麼來遭這份罪？！
累到發抖，累到嘶吼。
她想回家！可她沒有家……
0001則仍是那副雲淡風輕的模樣。
之前她傾慕他的優雅，此時看在眼裡變成了事不關己的高高掛起。
那點依賴和喜歡在這一刻瞬間消失了。
「恨我嗎？——」
0001蹲到曾小棉跟前，她正一邊提著一個10斤的重物做弓步曲腿下蹲，小臉漲得通紅，一臉的汗淌得睜不開眼，每蹲一下就渾身顫抖。
「——那就恨我！」0001說，「把自己變強，將我，將所有人都狠狠踩在腳下！還有2分鐘！堅持！」
曾小棉牙都要咬碎了，才堅持到了最後一刻，但還沒有結束——
0001背著手，用最溫和的聲音說最狠的話:「今天的有氧是長跑，沒有時間限制，跑到跑不動了為止！」
曾小棉大概跑了兩小時，實在受不了了。
鼻腔和喉嚨都放佛刀割，呼吸越來越困難，眼眶發熱，耳鳴。
海浪聲逐漸遠去，全世界只聽得到自己粗重的呼吸聲。
她的意識漸漸模糊，最後雙腳一軟，跪倒在地。她索性一屁股坐在沙地上，整個大腦嗡嗡作響。
曾小棉用沾滿沙子的手臂擦臉上的汗，可越擦越多，整個人像決了堤，眼淚嘩嘩流。
她超越不了人的本能，她痛恨這種不能控制自己的感覺！
0001走到她跟前。
曾小棉看著0001的腳面，抽得更厲害了。
「我，我只是，太累了，你讓我，休息一會兒……休息一下，就好了。」
0001看她小小一個蜷在自己面前，兩條細胳膊緊緊地抱住自個兒，委屈得像個孩子。
他突然很想抱抱她，但最終沒這麼做。他不能讓她產生雛鳥心態，她要誰都不信，才能真正變得強大，才能——
活下去！
曾小棉就這樣跟著0001練了整整7天。
他們訓練的地點在海邊的空沙地上，曾小棉黑了兩個度，一天下來灰頭土臉的。
最開心的時候莫過於吃飯了。大盤大盤的肉，純肉，一點骨一點肥都不帶，吃得曾小棉心滿意足，渾身毛孔都舒展了。
如果每天睡覺的時候渾身肌肉沒那麼酸痛就更好了，那滋味最不好受。
手腳就算只是平放在床上，一點力都沒有使也疼得要命。夜深人靜，閉上眼睛的時候那股疼痛更加明顯，渾身像被車碾過了似的。
但漸漸的，曾小棉竟然愛上了這種感覺。
肌肉的酸痛好像是身體在和自己對話，它們的存在變得鮮明，她感到自己是活生生地活著，不是躺在那間空房子裡的一具軀殼！
她甚至愛上了心臟在胸腔劇烈鼓動的感覺，好像在說——
「我正活著」！
今天是「7日任務」的最後一天。
曾小棉結束完訓練，洗過澡
第22章 魔鬼訓練
