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苑從方的房間中忽然傳來一陣清脆的巴掌聲，『啪啪啪~』連綿不絕的。
直到苑從方一個翻滾躲開了無形的巴掌從床上滾落到地上後，捂著有些紅腫的臉爬了起來，狠狠的瞪了下床頭的鬧鐘。
鬧鐘上顯示的時間是凌晨5點半。
而苑從方卻是一點都不想在看到這鬧鐘，可又離不開它。
一邊是自己要靠它起床，昨天一天訓練的明明快死了，又被拉了回來，然後又被練個半死，來來回回，反反覆覆，自己也是累的不行，本來還想看下《舒筋活絡拳》中寫了些什麼，可一躺在床上就一陣困意襲來，一眨眼就睡著了，要不是這鬧鐘的話，自己還起不來了。
另一邊呢，這鬧鐘叫人起床的方式太過奇葩了。
苑從方生而為人二十載，從未見過用巴掌叫人起床的鬧鐘，一般的鬧鐘頂多叮鈴鈴的想一陣，有可能被叫的人還起不來。
而這房間中配置的鬧鐘卻能凝氣（空氣）化形，化作一個無形的巴掌，一巴掌一巴掌的拍在自己的臉上，將自己硬生生的抽醒過來。
臉上的疼痛刺激著苑從方還算渾渾噩噩的大腦，經過一晚上的休息，苑從方早已經是飢腸轆轆，從前廳中的桌子抽屜中拿出一個玉質的盤子出來，放在桌子上明顯微微下凹的地方，將一旁昨天晚上特地準備的麵餅放在了上面。
苑從方有些笨拙的拿著一本《房間功能介紹手冊》，對照上面的說明進行操作，在桌面上輕點兩下後，原本放在那裡的玉盤就被一個有些半透明的紅色結界所籠罩，一股溫熱的熱量從結界上傳遞了出來，搞定這些後，苑從方有去洗漱室洗漱去了，隨便放下水。
等回來的時候，紅色的結界已經散去，玉盤上只留下一疊十三個的巴掌大小，一指肚厚的麵餅。
就著一旁的山泉水，苑從方一口一口的吃著，一邊抽空看起了《舒筋活絡拳》。
放開《舒筋活絡拳》的第一頁上就寫著，本拳法不得用於殺生上，要抱有一顆醫者父母心，即我是你daddy（o）。（和諧，意思一樣就成）
苑從方看著第一頁上斗大的字體，一下就映入眼帘，心中總感覺這本書不是什么正經的武學技法，很可能還不如齊達仁手中的那本《發力詳解》呢。
將嘴裡的麵餅嚼碎咽下後，苑從方緊接著翻開第二頁。
豎著寫道：本拳法主要療效為舒展筋骨，活血脈，使經絡暢通。主治，經絡閉阻，氣血運行不暢，肌肉、筋骨、關節疼痛、麻木、酸楚、腫脹、屈伸不利等。
苑從方越看越感覺不對勁，這肯定不是什么正經的武學技法，一點殺傷力都沒有，總不能讓我用這拳法和對手打吧，那不是越打對手越嗨皮，越打越精神，這樣打人倒是不會被抓起來，還能掙倆錢花。
苑從方強忍著心中的後悔，耐著性子的翻開下一頁，然後連翻幾頁後，這才跳過目錄。
緊接著拳按法三個字映入眼之中，跟著映入眼中的是，批紅畫圈的紅字。
嚴正警告，此招式要控制好力道，不得打擊其他要害穴位，否則將出現各種副作用。我方將給予施展者嚴厲譴責。
看到這一行字後，苑從方瞬間就來了興趣。
苑從方緊接著又是看到一連好幾條同樣的警告，不過其中舒經活絡不當導致的後果也越來越嚴重，輕則經脈閉塞，筋骨酸疼，嚴重一些的呢，就各種的虛，再嚴重些的就癱了，最後幾頁還用全紅的字體寫了各個不得觸碰的穴位，這些穴位要是觸碰不當，輕則重傷在生，重則當場斃命。
最後還要告誡學習此拳法的人，當爹媽的不能因為孩子咋咋呼呼的就往死里打，要學會包容。
苑從方眼角抽搐的看完最後一句話後，面前玉盤中的麵餅也吃完了，將《舒筋活絡拳》粗略的看完後就扔到了一旁，緊接著就是某某前往昨天進行早起活動的地方。
又是跑的個半死後，有被帶到藥園中繼續昨天沒幹完的活，下午還是胡九條的教學。
就怎麼過去了十多天，大家也都習慣了這種強度的訓練，期間還夾雜了些許的身體
