想要強身健體，除了依靠藥物和攝取營養，滋補自己虛弱的身體之外，適當的鍛煉身體，也是非常有好處的。筆神閣 bishenge.com
這有著良性的促進作用。
在這一點上，誰也不能忽視。
晨練。
對於張宇煌來說也是必須的。
此刻他的身體，雖然恢復的非常快，康復速度一日千里。
但是畢竟還是比不上，正常人那麼健康的身體。
所以他只能採取，比較柔和的鍛煉方式，來增強自己的體質。
比如說。
早上溜溜彎，呼吸呼吸新鮮空氣。
晚上散散步，消化消化體內的積食，這樣就具備一定的養生功效。
對於張宇煌目前的身體來說，還是有一定的促進作用的。
當然。
一些猛烈和激烈的鍛煉，強身健體的動作，對於他來說，還是不可取的。
一來張宇煌此刻的身體狀況，也做不成那樣激烈的動作。
二來如果真要拼了老命，去進行跑步、練武等劇烈的動作，只怕也會讓他沒了半條命。
不僅於事無補，而且會讓事情，繼續惡化。
這當然不是正確的做法。
「唉呀呀，正琮，起的這麼早，不多睡一會兒嗎？」
「我們老頭子睡眠少，起得早，是情有可原，你一個大年輕人，不多睡一會兒，多浪費青春哪。」
「你看亞平，現在還沒起床呢，哈哈，原來雅琪也在呀，那就是了，哈哈......」
張宇煌的聲音，爽朗且愉悅。
很明顯。
他的心情，是非常好的。
而心情好的原因，自然是因為自己身體健康，恢復的非常快。
在張宇煌看來。
按照這個康復的速度。
想必過不了兩天，就可以達到正琮所說的那種，可以服用丹藥來拔除病症那個地步。
正琮這小子，真的是十分厲害，真是手段通天哪。
也不知道他用了什麼手段，竟然配置出來這種綠色的藥液來。
不得不說。
這種藥液，十分神奇，自己只不過是服用了兩天，卻是感覺到身體，每天都在以一種不敢置信的速度，恢復著健康的體魄。
那些原來被病魔，所折磨的千瘡百孔的身體，在這種綠色藥液的修補下，逐漸的好了起來。
而事實上。
張宇煌每天，對於營養的需求量，是非常大的。
別的正常人，一天吃三頓便可以了。
而張宇煌這兩日，每天吃個七八頓，那都是少的。
而且吃的，都是最好的補品，具備大量豐富營養的補品，對於身體是有很大好處的。
正是因為這種雙管齊下的滋補作用，所以讓張宇煌的身體，逐漸恢復起來，簡直可以用一日千里來形容。
此刻。
張宇煌感覺，自己的身體非常好，那是從來沒有這麼好過。
當然。
這是一種對比。
之前張宇煌躺臥病榻，無法下床，而現在健步如飛，能夠在院子裡自行走路。
兩者對比之下。
這種差距，實在是太過明顯。
這給張宇煌自己造成一種假象。
讓他覺得，自己的身體，從來沒有這麼好過。
事實上。
張宇煌的的身體，還在持續的康復當中，需要綠色藥液持續的洗髓法骨，剔除他身體裡的雜質和毒素。
然後。
還要通過每天攝入大量的營養，滋補他身體的肌肉細胞和神經等等。
讓他的身體，一天一天的強壯起來，打好基礎，做好用葉正琮煉製出來的丹藥，拔除病根的準備。
而顯然。
這一天，很快就要到來了。
因為。
張宇煌的身體，恢復的趨勢非常好。
想必。
用不了兩天，基本就可以達到，服用葉正琮煉製出來丹藥的那種程度。
只不過。
