樣子似的。
陳赤赤不愧是陳赤赤在眾人的鄙視之下還是這依舊在那樣的油膩，離婚不愧是見多識廣的導演一點也沒有被陳赤赤這種油膩的表情膩道的繼續宣布道：「黃隊是第一個到的所以又一次特權的機會現在早起訓練開始！！」第一個上場的是剛剛立威了的鄧朝的紅隊陳赤赤還鄭鎧的無奈之下鄧朝的綠隊第一個上場了這一組不愧是擁有著跑男隊長的隊伍在鄧朝一臉輕快的表情之下鄧朝第一個爬上了練習器不過鄧朝好像真的老了爬上練習器還沒有10秒鐘就一臉苦逼的從練習器上爬了起來，「不行不行！！這個不行」鄧朝一臉潮紅的從練習器上面爬了起來，扎眾人的鬨笑之中鄧朝爬上了單槓「呵呵這個好」說著鄧朝還坐著一副健美的動作一副很舒坦的樣子，而陳赤赤則是拉起了拉力器，鄭鎧不愧是在鏡頭前面亮肌肉的存在一把就將啞鈴給抓了起來，不過令人感到好笑的是第一次鄭鎧抓槓鈴的時候很是容易的就將槓鈴給抓起來了「不過在叮鈴鈴鈴！為雅布賽有，~~~~~呼……」《謊言》的伴奏響了起來鄭鎧彎下自己的身子抓著槓鈴然後一使勁「噗！！！」「嘿嘿嘿嘿哈哈哈哈……」在鄭鎧的尷尬之中歐第將自己嘴裡剛剛喝的水都噴出來了，而在鄭鎧身後的李塵就像中毒了一樣捂著自己的鼻子緩緩地倒在了地上「哈哈哈！……」鄭鎧害羞的笑了，正想鄭鎧想向別後的人解釋的時候正曲開始了所以綠隊就這麼尷尬的開始了，在一種群魔亂舞的聲音之中綠隊的鄧朝和陳赤赤雖然盡力的歌唱但是在鄭鎧這個有力的隊員唱不出聲音的狀態之下情況之下綠隊的首場表演開始了，不過還沒有30秒綠隊就被乾冰氣流給噴射了，更加好笑的是鄧朝在乾冰噴射的時候正將自己腳放上了單槓的時候乾冰就噴過來了。
「哎化學武器是不是啊？導演我舉報綠隊他們使用化學武器！」李塵哭笑不得的說道不過寶寶可是沒有放棄這個好機會啊對著綠隊發泄的說到「哈哈哈！」王寶襁大笑著道：「叫你們不練叫你們不練傻眼了吧！」說著王寶襁就和自己的紅隊開始第二場的挑戰了。
寶寶很是驕傲的將自己的身子放在了練習器只上了，機器邊發動寶寶邊向著鄧朝做著鬼臉證明自己根本就沒有氣血上涌的感覺，不過有趣的是寶寶根本就夠不著那個話筒所以寶寶很是無奈的跑到了劈叉的地方，寶寶真不愧是從小就在少林寺鍛煉的人啊！一下子就劈開了「這個可以！很輕鬆就可以了」紅隊的一眾成員們完全被寶寶的強悍給鼓舞了紅隊的成員們一臉要勝利的表情的說道：「行了！！」旁邊的陳赤赤在潑著涼水的說道：「別看這樣他們肯定是唱不好的」在一旁的鄭鎧兩忙的贊同的點頭到，不過這個時候破壞環境的人來了劉詩在一旁說道：「昨天晚上那麼的努力現在肯定睡唱得很好的」康文和beibi見自己的隊員都這麼說了連忙贊同的點著頭話說美女還是很有特權的原本還是說的很厲害的其他的隊員們這個時候完全沒有聲音了。
「justone10minutes……」10分鐘的欠揍開始了真的是用心的訓練了完全沒有一點點的生澀雖然節奏很是混亂並且完全不在節奏之上但是和上一組的鄭鎧那種完全唱不出聲音來感覺寶寶還是唱的很好的完全可以媲美在ktv裡面歌唱的那種撕心裂肺的感覺，總算紅隊的這種魔音灌耳的效果終於結束了，最後寶寶的這種ktv一樣的感覺還是很有感覺的特別是對這種歌唱機器來說76分這已經是一個很高的成績了，所以隊員們全部都開始高興起來了。
接下來到了擁有著特權的黃隊了，剛剛在beibi和劉詩的一致同意之下康文直接就走到了啞鈴的前面而劉詩和beibi一個走到了劈叉的地方一個走到了練習器的方向，劉詩不愧是學習舞蹈的一個優美的下腰之後劉詩就劈開了然後劉詩很是輕鬆的對著康文和beibi做了一個勝利的姿勢而beibi也不是吃素很是容易的就將自己的嘴唇對在了話筒的前面。
「黃隊擁有著特權現在是否使用呢？」靈魂的聲音這個時候傳來過來，本著不用白不用的想法黃隊很是乾脆的就將特權使用了，然後隨著gee的伴奏響起什麼也沒有發生不過黃隊並沒有感到失望因為劉詩在唱過之後康文和beibi就感覺這次一定勝利了但是有優惠條件還是要使用的，正所謂若與之不用反受其咎。
在劈叉的狀態下的劉詩唱的
