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說干就干！
方成拿起書籍就開始認真看。
反正為練習這玩意還特地讓陸萱伊帶方昕出去玩了。
氣功到底是啥玩意？
想必國人都聽過它的名頭。
歷史上一直是民間流傳狀態，而且分成眾多的流派體系。
畢竟它強大的功效作用曾經讓人追捧和推崇不已。
習武先練身、再聚一口氣。
這就是強大的根基！
「呼～」
緩緩輕呼一口氣。
方成便開始按照功法秘籍上面的文字指引練習了。
平坐盤膝，
姿勢自然且放鬆。
進行呼吸和誘導精神松靜。
心無雜念且集中意念於一點。
意守腹部或留意呼吸讓自身對外界刺激的感覺逐漸減弱。
進入一種似醒非醒的境界。
看起來很容易。
可換作普通人練怕夠嗆。
理論和實踐是有差距的。
現如今，
懂氣功的人可能少之又少了。
造詣深的幾乎沒有！
要不是有系統這金手指加持，方成練到猴年馬月都沒用。
時間不知不覺流逝。
方成逐漸感覺微微發熱。
每次呼氣時以意念引心窩之熱逐漸向下延伸，一步步趨向丹田。
調息凝神，
開始在身體之內慢慢生成氣。
再由腹部自肛涌。
這是練氣功的入門的徵兆。
普通人能練習到這個地步，
自身的某些小毛病就自然而然地痊癒了，比如失眠、陽痿、月經不調等等。
其實氣功這玩意放在古代也算是門神奇的東西。
多少權貴追捧！
肯定還是有其玄乎之處。
無非利用某種未知能量反應，然後才會具有神奇之效。
很多看似不可思議的東西都有著規律可循的原理。
當然，
眼下這麼快就練出效果！
那完全還是因為擁有金手指加持作用的緣故了。
要不然秘籍是真的也不能確保什麼時候能練成。
眨眼。
幾個小時便過去了。
屋外的天色已逐漸黑下來，
而屋裡只剩下一道勻稱綿長的氣息聲
「呼～」
「這感覺真是妙不可言！」
「開車打炮都沒冰皇神清氣爽」
原本一動不動盤坐著的方成突然之間睜開了雙眼。
緩緩吐出口濁氣。
能感覺到他整個人的精氣神都有了比較明顯的變化。
甚至於皮膚表層隱隱可以看見層淡淡霧氣汗垢。
氣功小成之後對於自身會有排污清理的功效。
作為傳承文化中的精髓。
強身、治病、傷人，
那不在話下！
強身自然就是強大你自身的體魄和機能。
治病無非就是衍生和促進你身體內在的能氣息。
傷人就是具備強大的攻擊能力能爆發殺傷性。
要是搞起來誰知道會怎樣？
方成會成為現代社會唯一能快速學會氣功的特殊存在了。
唯我獨武挺好的！
不過，
理論和實際往往是有差距的。
比如頂級長壽研究人員奧布里-德格雷說:「我不認為壽命是有限的。
從生物學的角度來看，
人之所以會生老病死那是因為自身細胞的衰老和滅亡。
如果能從根本上解決這個問題的話就可以實現所謂的「長生」了。
其實氣功也是同樣的道理。
真的練到那個程度自然擁有著不可思議的功效和作用。
第157章：一股氣【求訂閱】
