回到家後，母親已經準備好了豐盛的飯菜，本應該是信心滿滿像得勝將軍一樣回來的元嘉，此時像是一個低到塵埃里去的逃兵。茶壺小說網 m.chahu123.com
他回到家之後，就把自己鎖到了房間，瘋了似的翻找著做過的題型資料。
這題做過、這題也不難、這題老陳還著重講過的現在思路就無比清晰起來了，可為什麼剛剛考試的時候就像懵了似的
傳來敲門聲：「嘉，你怎麼了不舒服嗎出來吃飯啦。」
好一會兒，元嘉才放下手中的資料，打開門走了出來。
楊和美見他臉色被嚇了一跳：「你的嘴唇怎麼這麼白生病了嗎」
說著就手掌摸上元嘉的額頭，神情擔憂。
「我沒事」
元嘉擋開老媽的手，坐在餐桌上，一言不發地扒著飯，都是他愛吃的菜，現在吃起來卻如同嚼蠟。
「今天的考試怎麼樣了應該不難吧」楊和美試探性地問了問。
卻沒想到元嘉情緒一下被點炸，「考砸了，別問了。」
「怎麼考砸了啊」
元嘉卻怎麼都說不出口，說自己因為緊張又不是小學生了，這種理由實在讓他難以啟齒。
「我吃飽了，回去看書了。」
元嘉放下飯碗，又把自己鎖到了房間中。
因為數學考試考砸的緣故，元嘉一直在糾結著這件事情，當晚嚴重失眠，一直到凌晨四點鐘才迷迷糊糊地睡著，休息還不到三小時，就又得起來應付第二天早上的理綜考試。
想起昨天的失利，元嘉對理綜的考試越發看重，想著多拉一點分回來，這次絕不能考砸。
緊張的情緒像是種子一樣，瘋狂蔓延
元嘉再次出現了跟昨天一模一樣的症狀，剩下的科目全部發揮失常
也正是因為這次月考的失利，元嘉患上了學生群體中最不想見到的心理疾病考試綜合症。
患上考試綜合症後，每逢大考，元嘉就控制不住的緊張，當晚無論如何都很難正常入睡，一直煎熬到進入考場，拿到試卷的時候，人就懵了，審題不清楚，優勢題也都不會做，腦子一片空白
連帶著，同學和老師看他的目光都變了，元嘉似乎能從他們的眼神讀懂很多的味道。
有同情、有不解、有惋惜、甚至還有幸災樂禍
很多時候元嘉能靠著自己把情緒調節過來，但每當大考來臨的時候，他就感到壓抑，渾身發軟、疲憊不堪，根本不想再考試了
「為什麼要緊張呢用平常心不就行了嗎」
「沒啥好緊張的，不過是一場考試而已。」
「我的天，你竟然會緊張」
不要緊張
幾乎所有人都對元嘉說這四個字，他們根本不懂元嘉患上考試綜合症的痛苦，以為簡簡單單地不緊張就好了。
但這根本不是元嘉能控制得住的，他也想不緊張，但偏偏這個緊張的情緒像是魔鬼，驅之不去
這種感覺就像是把你丟到一個關押著餓虎的籠子裡，然後他在籠子外，微笑著告訴你：不過是一隻大貓而已，不要緊張。
元嘉感覺沒人懂他的痛苦，他們認為考試綜合症不是病，而是元嘉自己懦弱。只有打噴嚏、發燒、拉肚子這種才是病，只有這種病才能影響考試成績。
沒人理解的痛苦讓元嘉從原本自信開朗的人，逐漸變得沉默寡言，成績也一落千丈。
怎麼會變成這樣子了
那個當初能從容不迫地應對考試的我竟然已經成了奢望
畫面像捲入風暴一樣，破碎。
元嘉猛地睜開眼，一縷陽光落在他咖啡色的眼眸上，瞳孔微微放大，呼哧呼哧地喘了幾口氣。
入目是熟悉的房間，他正躺在自己的床上，穿著大褲衩，已經是早上的六點五十分，頭痛欲裂
系統的聲音連續響起
考試綜合症模擬體驗結束
課程評分90分
課程寄語：你已經充分體驗過患者的痛苦，可怕的不是考試，而是陷入自我焦慮，無限循環卻走不出去的困境
正在為您進行體驗後的負面情緒消除
獲得積分獎勵90
負面情緒消除完畢
直到這時，元嘉頭昏腦漲的感覺才消失了
第六章 考試綜合症的體驗 2
