元精？
腦中瞬間浮現出一個名詞。
修煉的本質實際上就是打通經絡，與天地相應，與道相通，過程雖一句呼吸吐納可以囊括，但卻是包含了正經，奇經，黃庭等在內的整套系統化的機能運動。打通經絡的核心是奇經八脈，而任督二脈又是奇經當中最重要的部分，不僅主血氣，還貫通丹田。
人之丹田有仨，上丹田處督脈印堂，又稱紫府靈台；中丹田位於胸中，為氣之所聚，又稱絳宮心府；下丹田為任脈之處，是藏精聚海之地，又有黃庭命宮之稱，尋常我們所說的丹田，多是指下丹田。
將天地元氣先由呼吸納入中丹田，再通過奇經八脈將之引入下丹田，凝聚為精，廣積成海，這只是吐納的第一步。
推動黃庭真氣，做周天運轉，才是日常修煉中最重要的部分：由下丹田出，自下而上，先過上丹田，此為魂之所居，靈台之處，所以延長壽命，提高神識和智慧；到中丹田，此為五藏六府之所，所以提升人的體魄，防止機能衰退；再回下丹田，為整個人提供精神氣，這也是命宮氣盛，則生機旺盛的原因。
系統的運轉缺一不可，與宇宙同理，沒有單獨一修的說法，當中若有一環節堵塞或者損壞，修行之路也就基本斷絕。
至於功法的發揮，則是黃庭與正經，奇經之間的更玄妙配合，可謂千變萬化，所以衍化出來的威力也就各不相同。
修行初期先有三步：淬體、練氣和築基。
淬體不僅是簡單的強化筋骨，提高體魄，最重要還是將納入中丹田的元氣灌注到周身大穴上，等到氣滿，任督二脈便可打通。
奇經通後，才能將元氣引入下丹田，凝成氣海，接下去為經脈補充元精真氣，鍛煉真氣在經脈中運轉的過程便是練氣，並將視其融會貫通的程度，將練氣期分為十二層。
至於築基，其含義不言而喻，但真正要做的是將現有的經脈擴大，將熟悉運轉後的小溪擴充為可以容納更多真氣的江河，相對應的，丹田也會隨著這種擴充而變得更為強大，內力的輸出亦是如此。
但在上古時期的修行體系中，是沒有淬體一說的，甚至連練氣都不作為單獨劃分的一境，入門的直接境界就是築基，實際上是將後時代的淬體、練氣和築基都囊括到一步了，能夠這樣做，是因為先民們生來就根骨奇佳，經脈通順，更有生來就氣海大成者，寶體靈根比比皆是，畢竟上古之時元氣濃郁，天地寶材又多，這樣的環境下，便是一隻豬也能夠隨便便就修煉成精。
如今這時代，元氣不僅稀薄還很稀缺，只有一些鍾靈毓秀的洞天福地內還適合修行，而這些地方又早被各大宗門教派所占據，所以世間修士多有師門。
今日之淬體，可以說是不得已而為之的手段，其作用就是先天不足，後天彌補。至於練氣，更多是一種小孩子學走路的過程。
現在寧道臣疑惑的是，且不說這具身體是否已經淬體圓滿，打通了任督二脈，關鍵自己從未做過類似吐納的修煉，丹田處怎會有元精？別說它是自己跑來的。
這念頭剛起，他眼前就豁然一亮，還真有可能是自己來的，事實上道裝老頭說起道種的效果時就提過：掠氣！
雖然還未正式開始修行，但稍有點見識便明白，天地元氣若是能夠自動納入體內並轉換為元精，這會是一件多麼恐怖的事。吐納吐納，一吐一納，除了要納氣入體煉化，還得將多餘的雜質排出，這過程再嫻熟也得耗費不少時間，所以修士一個打坐往往就是一兩個時辰的事。
相比還不知所云的偷窺天機和危機並存的奪人機緣，這掠氣的功能才像是福利，僅因此而節省下來的時間就不可衡量，修士雖長壽，但畢竟還不是長生。
實際上這些通過道種所凝聚出來的元精，比寧道臣能想像到的作用更大，通過其煉化出來的真氣純度，自然勝過功法所吐納，一旦涉及質的改變，無論是直接還是間接所帶來的好處都是難以預估的，再加上現如今這天地間的元氣這般稀薄和稀缺，有這麼一枚能夠掠奪天地元氣的道種在，簡直就是開了個自動掛機升級的外掛，雖說越到後期越杯水車薪，但作為新人，這就是最強大的仰仗。
激動過後很快就陷入焦慮中，恨不能馬上找個沒人的地方將那滴元精給煉化掉。
