兩點半左右，王平一行人返回劉府，洗漱過後，大家各自回房休息，一夜無話。
凌晨五點，王平就條件反射似的睜開眼睛，這一個多月以來，天天都是子午卯酉準時修煉，已養成習慣，每天一到卯時，就會自動醒來。
雖然才睡了兩三個小時，但他依然是精神飽滿。正值少年，先天潛藏本就未曾消耗多少。再者近期又開始靜坐鍛煉，日日積蓄之下，精元日漸充沛，已漸漸補足虧空。故而稍做休眠，就可以補足熬夜的消耗。
一來王平已養成鍛煉習慣，再者昨夜又有所領悟，道心又堅定一層。既然清醒，就再不綿床，立馬就穿衣下床，準備鍛煉。
俗話說金窩銀窩，不如自己的狗窩。做客，不比在自家，到底有些不方便。昨日打坐就差點受到驚擾。有鑑於此，就不再打坐，轉而用跑步代替。
時值仲夏，天亮得較早，此時雖未大亮，但已不影響行動了。時間還早，為免影響其他人休息，就未曾開燈，輕輕拉上房門，放輕腳步下樓。
下樓才發現，自己不是起得最早的。門崗的燈還亮著，劉媽也已經開始工作了，金羅盤也起來了，在院子中站樁。
「金叔，早！」
金羅盤正在站三體式，並未回話，沖王平微微點頭示意，就收回目光，看著自己的左手指端。
王平微微一笑，也不再理他，自顧走開，和門衛打了個招呼，出門去跑了幾圈，又練了兩趟拳腳後，鍛煉到七點左右方才回來。
此時，劉老爺子和陳夫人都已經起來了，和金羅盤一起在客廳里用早點。這年長的都起來了，胡麗麗等三個年輕妹子，反而猶自高臥。
看見王平回來，劉老爺子就招呼了一句：「小王鍛煉回來了，老頭子睡了一宿，有些餓了，就沒等你…」
聲音還是有些嘶啞，顯然是身體未曾完全康復，但經過一夜休息之後，比之初見時已經大幅好轉，眼中的血絲消失了大半，臉上也多了些血色。
「沒事！」，王平笑道：「老爺子怎麼不多休息一會？」
劉老爺子笑道：「常言道，前三十年睡不醒，後三十年睡不著。老頭子連躺了好幾天，昨夜又差不多睡了十五六個小時，這把老骨頭都有些發疼了，這一醒了啊，就再不願躺下…」
俗語說久睡傷骨。年老，骨質疏鬆，就更不耐久睡。所以才說後三十年睡不著。再者物極必反，老爺子在病床上躺了幾天，心中早就煩悶無比，這症狀一好轉，自然是再躺不住。
金羅盤呵呵一笑，說出另一番道理：「夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也！老爺子雖未痊癒，但起來活動活動筋骨也是好事，正應天時。有助康復，久躺無益。」
劉老爺子就呵呵一笑：「你呀，真是三句話不離本行，什麼事情都能往上面扯。」
這話看似調笑，實則是讚嘆，王平和陳夫人也有同感。金羅盤不愧是學識淵博的大師，一開口，就把夏季的養生道理說清楚了，也為劉老爺子的早起找到理論依據。
這話出自《內經．四時調神大論》，是夏季養生的總綱。蕃秀，草木布葉曰蕃，吐華曰秀，指草木郁蔥旺盛，也是大自然在夏季給人的第一印象。
這話大意是說夏季天地陽氣交合，萬物繁榮，也是人體新陳代謝旺盛時期。夏季天時較長，所以晚上睡晚一點也沒關係，但應該早起，趁著涼快多干點農活【古代以農為本】。夏天的氣機是天陽向下，地氣上升，天氣是又熱又濕。反應在人體就是陽氣外發，陰氣伏內，人就容易煩悶和慵懶。所以要保持積極樂觀的心情，不要嫌太陽大，要多在戶外活動，曬曬太陽，流流汗，把體內的濕氣排出來…
王平和陳夫人也贊談兩句，閒扯之後，王平就簡單洗漱一番，然後來到客廳，一起用早點。
這早點卻是頗為簡單，大骨湯，雜麵饅頭，龍眼薏米粥，幾碟小菜。話說豪門大戶也並非頓頓都吃山珍海味，才叫奢華。只是食材安全，葷素搭配得當，營養全面。別小看這幾樣，只是第一點，普通家庭就無法保證。
用完早點，小坐一會後，四人就到老爺子書房用茶，說些事情。閒話之後，陳夫人
第五十二章:事了;真修道種子!
