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這次比賽之後，張總教練不知道什麼原因離開了武漢體院，聽說離開的時候似乎很不愉快作為張總教練當年親手帶出來的學生，也是其中水平最差的一個全國冠軍，在張總教練離開之後，楊教練也借著結婚的由頭，自然而然的退出了體院的執教生涯體院新派遣了一個總教頭來，聽說這個新的主教練從前曾是國家隊的專業運動員，還打過搏擊比賽中水平最高的奧運會退役之後出國深造多年，如今從海外帶著一套世界性的全新訓練體系學成歸來
訓練的生活對於學員們來說一如往常，只是因為張總教練和楊教練的離開，體院散打隊的氣氛顯得壓抑而又有些過於緊張訓練的方式和課程安排改變了，新的訓練科目讓運動員們很是新鮮了一把。筆言閣 m.biyange.com 更多好看小說「我的訓練方式，是目前國際上最先進的訓練體系，按照我所提供給你們的方式去訓練，我保證，你們一個個在不遠的將來，都能變得如白熊一般強壯那個誰，對，就是你，你摸摸自己的肩膀，想像一下，感受一下，它的圍度再增加一倍之後，所體現出來的效果和現在又能有多大的區別？
張超摸了摸自己的肩膀，伸了伸舌頭，很難想像，自己瘦削的肩膀突然在厚度增加了一倍之後會是個什麼樣的效果——四十八公斤級的飄逸灑脫，難不成變成縮小版的泰森？輕量級的白熊？主教練的話，讓隊員們想像著張超體型的變化之後，都不由捧腹不禁的大笑起來
「力量、力量、力量！真不知道從前的時候你們的主教練是怎麼教你們的沒有強大的力量作保證，又怎麼能夠在對手面前起到足夠的震懾力？專業的運動員我就不說了，我只說說我在澳洲時候的所見所聞，隨便一個公園裡，所擺設的都有專業健身的器材！力量訓練，在那個國度，根本就是人們日常生活不可或缺的一部分，哪裡像現在這個國家」
張超肩膀的圍度，在單純的力量練習之下，果然在短短一個多月的時間發生了極為明顯的變化，與此同時，強悍的力量訓練所體現出來的效果，也開始在全身各處顯現出來——腿部的圍度比起從前也要增加了一圈不止。深蹲、臥推各項力量指標都有顯著的提高，但是「劉總教練，我的力量是增加了很多，但是我總覺著動作在打擊伸展的時候，總有一種粘膩的滯澀感，好像身體裡灌了鉛一樣很沉重，不知道那個是什麼原因吶？」
劉總教練一揮手道：「身體的適應感跟不上肌肉的快速增加，正常反應而已，繼續練就是了，等你的身體適應了之後，你的實力將會有突破性的進展！」「哦」主教練所說的話應該是對的，澳洲海歸自己的理念和意識還有眼界水平都要與時俱進才行，從前的時候岳教練不是說過麼，故步自封，斷不可取，一定要與時俱進才行，與時俱進才行
擂台上，張超飄逸的打法引起了劉總教練的不滿：「這是什麼打法？輕飄飄的毫無力量感，貼上去，近戰對，就這樣，打、拼，拳拳到肉，讓對手在和你對抗的時候從心底里畏懼你，害怕你，只有這樣，才能奠定比賽的勝局，掌握比賽的主動，就算陌生的裁判看到了這樣的局勢，也會在無形中給你增加深刻的印象分停！」
台上兩名對抗訓練的拳手疑惑而小心翼翼的瞧著台下的張總教練。「我不知道從前的時候你們的主教練是怎麼教你們的你們的動作還都停留在從前的階段，那樣的系統和規範都已經過時了看樣子，我有必要重新給你們規劃一下了，今天先這樣吧，從明天早上開始，你們所有人都要給我從最基礎的部分給我從新練起」
晨練之後的第二節課似乎輕鬆了許多，但正如單純的增肌練習讓大家很不習慣一般，劉總教練所教導的動作擊打規範和要點也讓他們感到很不習慣，一切，都好像回到了第一天開始練習搏擊的時候「一、一、一」劉總教練一臉嚴肅的神色，背手踱步，身材強壯的像是一個專業的摔跤運動員，一個專業的健美選手
「呼停！」劉總教練寒著臉色走到了隊列的前面正中：「我說過多少次了，出拳的時候平肘平肘，怎麼你們一個個的都記不住？也許你們並不是記不住，而是不願意捨棄和放棄從前的習慣那樣的話，你們的水平永遠都只能停留在現在這個階段而無法突破
