年度中學生運動會將於8月中旬開摹，現已是五月下旬。
再過幾個月，武術中心將迎來首次真正的比武大賽。李彬，何岩等中心的第一波學員也面臨著巨大的考驗，比賽勝負直接影響到中心未來的發展，他們各自在心裡暗暗下了決心要為師傅和武術中心爭取榮譽。
決心好下一句話的事，一句承諾的背後是艱辛付出與汗水交織凝聚在一起鑄就而成的輝煌，為了這份輝煌全體詠春拳的學員自發為中心添了一面五星紅旗，並全體在五星紅旗下宣誓，『我們即將接受新的挑戰，用我們的熱血與青春書寫光輝的篇章，讓詠春拳在錫都武術發展的歷史進程中留下光榮與夢想。
黃師傅被這群學員的舉動感染著，身體裡血液火熱地流淌，回想當年的自己曾經也那麼青春熱血為夢想執著追求，要不是年輕時由於歷史的原因武術比賽中沒有詠春拳項目，自己早應該是全國冠軍或者世界冠軍如今帶領他們去完成自己沒完成的夢想也是很幸福的一件事。
艱苦緊張的訓練開始了，火熱的五月天裡，小伙子們正汗流甲背忙碌著。李彬今天科目是強化基本技術與實戰對抗，他正在中心的某一個角落拼命做著拳擊的訓練，認真專注的表情連眼都不眨一下，嘴裡時不時念叨幾下那是他在默默記錄打出的拳擊數量。
場地中央，何岩與龍濤模擬實戰對打。你一拳，我一腳，動作很到位偶爾來上幾次漂亮的摔法，龍濤身體瘦小些自然吃虧了些，幾個回合下來龍濤後背已經能看到明顯的淤血，何岩，每摔龍濤一次，嘴裡都要說句，『對不起』他知道龍濤很努力地配合讓他去摔，只為提高何岩格鬥技術中稍欠火候的摔法。
龍濤忍著疼痛一次次挨摔，讓李彬覺得何岩不應該這樣訓練，於是走過去指責何岩道；『你個混球有你們這樣訓練的嗎，趕緊的讓龍濤去醫務室觀察下，』龍濤摸著後背強忍著痛苦笑道；『沒事的，大師兄，能幫何岩把他那蹩腳的摔法練好了，我受點小傷值了。』何岩受到指責心裡憋屈，臉上卻不表現出來，他是屬於那種活波型的通常心裡的不痛快不會表達在臉上。
結束了一天的訓練
到了兄弟們最快樂的時光，每天訓練結束哥幾個都會相約去美食街那家『老地方小吃』點上幾個小菜，整上幾打啤酒吃起喝起，一天的疲勞此刻全拋九宵雲外了。
『詠春開樁式』，『一攤三伏手，』只談線位力與角度，詠春拳講究中心線，小念頭更是基礎中的基礎，古話說學會小念頭幾乎就學會一多半詠春拳了。
馬上就要比賽了，周志鵬內心激動啊，他永遠記得自己是如何拜師學拳的，他要用最好的成績報答師傅教誨之情。
每天除了正常的訓練課，周志鵬都給自己加練，他們家樓下是一個很大的廣場，廣場周圍種著各種植物，晚飯後清新的花香飄散在空氣中，辛勤勞動了一天的人們聚集到廣場有跳廣場舞的，有打太極拳的，年輕人中有的會跳起街舞，有的騎上自行車表演各種特技很是熱鬧，不過這些吸引不了周志鵬，他媽媽倒是熱忠於廣場舞。周志鵬在廣場東邊比較偏僻的一小塊草地上，弄了個木人樁因為這邊很少有人過來，正好可以清淨地打拳，影響不了其他人。
一千遍，一萬遍，周志鵬晚上幾乎都要把基本功加練相當數量才肯回去休息，夜深了廣場上跳舞的，散步的大傢伙逐漸消失於夜色中，惟有周志鵬打拳的身影在路燈的照耀下顯得那麼清楚。
此等比賽怎麼能少了小師妹韓羽，從小喜愛武術的她，看過李彬比賽後更堅定了學習詠春拳的決心。現在如願以嘗加入到武術中心，怎麼能落後呢。
所以訓練課時，她一遍遍重複著基本動作，做得那麼仔細認真。詠春拳更適合於女生練習，韓羽做起動作宛如行雲流水穿梭於天際，攤，膀，伏竟被學習時間不算太長的韓羽演繹得出神入化，同時影襯出詠春拳精簡的招式。
上手快，易學習，開發左右腦，增強自信，更貼近實戰運用都是詠春深受年輕人喜愛的原因。
;
