動靜就在一瞬間，剛揉並濟立中線，攤膀伏手顯神威，小念頭裡藏玄機，招招尋橋破敵手，命懸一線求生機，標指解求全身勁，力從地來由心發，節節貫穿能發勁。
詠春拳講究腰馬合一，勁由心發力從地起，最具特色的便是詠春寸勁最難練的也是寸勁，它要求全身力量集中到一點，節節貫穿零距離爆發而出，非十年以上堅持訓練是出不來的。
李彬從小習練詠春拳關於寸勁也只見黃師傅運用過幾次，心裡更是早想學習這獨門技術了。現在自己長大了，骨骼發育已基本完成該是學習寸勁的好時候何況李彬的功夫底子也不錯。
武術中心內，新一天的訓練開始前。
『集合了，集合了，』李彬高喊著，何岩，龍濤等人應聲而動迅速很整齊地排好隊，李彬；『向右看齊，稍息，立正。』隊伍集合完畢。
黃師傅大步走入訓練場，嚴肅的表情已經告訴隊員們今天肯定有什麼事件要發生了。
沒錯，隊員們猜對了，今天是考試後開課第一天，也是城市中學生運動會進入倒記時的時間。
黃師傅；『各位，今天就正式進入比賽倒記時，還有60天，已經到了刻不容緩的時刻，望各位好自為之積極訓練，為武術中心爭取榮譽，另外本次比賽省武術隊會派人觀摩，也就是說本次比賽中表現好的很可能別選進省武術隊參加訓練。』
話音剛落，全場響起長達兩分鐘之久的掌聲，李彬，何岩，周志鵬，誰不想進省武術隊，他們為之努力追求的夢想即將在60天後能得以實現。
宣讀完省隊通知，大家散開來繼續訓練，
黃師傅讓李彬去護具室，拿了幾塊木版；『哦，哦』周志鵬眼都瞪直了盯著師傅，嘴裡不由自主地說著；『快看，師傅要表演寸勁了，』
說話間黃師傅讓大家圍攏過來，並讓李彬拿起一塊木版抬起至胸前，『今天就讓大家了解寸勁，』黃師傅繼續說；『寸勁，首先放鬆全身，由心而發，然後把力量集中於身體一點就是你們的拳頭，爆發出驚人的力。』邊說著話，黃師傅已經擺開姿勢，用右手手指輕輕地頂住木版，眾人更是睜大了眼睛聚精會神地生怕看不到寸勁是怎樣發出的。
只見黃師傅左腳蹬地，身體輕往右旋轉了一丁點，右手幾乎都沒有後縮一點點，瞬間真的只是瞬間眾人耳朵里聽得啪的一下，眼裡卻看到李彬手上的木版已經破碎得四處飛濺。
嘩嘩嘩，訓練場內再一次響起好熱烈的掌聲。
好多學員包括何岩，龍濤，周志鵬第一次目睹了詠春寸勁，確實被震撼了，下課後都悠著師傅教自己寸勁呢，何岩第一個開口；『師傅，我們師兄都來學這麼久詠春了，也該教教我們了吧。』龍濤；『是啊，是啊我都好想學。』
學員們個個爭先恐後地說著，吵嚷著，李彬急了忙說；『好了，已經下課各自回家吧，該教的時候自然會教。』
一句話震住了所有學員，大傢伙們帶著期待的眼神，趕緊收拾好自己的訓練器材及用品一一響師傅還有大師兄告別不一會全都散了。
回家路上，何岩一路琢磨師傅剛才寸勁的動作，看起來很簡單的樣子，沒曾想威力盡如此之大，何岩心裡不由得暗暗下了個決心，一定得把寸勁學會練好而且要趕到李彬之前。
詠春雙刀亦稱蝴蝶雙刀，是詠春拳體系中刀法的演練方式。
韓羽武術中心目前唯一的女生，練習詠春有段日子了，小念頭套路打得有模有樣，本次比賽分為套路和實際對抗兩組，其中套路又分為拳術和兵器兩組。
韓羽理所當然代表武術中心參加套路，拳術兵器的比賽，黃師傅特意為韓羽準備了一對蝴蝶雙刀，這天上課時黃師傅把備好的刀交給韓羽，讓她開始學習刀法，接過雙刀的韓羽刷地從刀殼裡拔出雙刀，陽光照耀下的刀刃寒光逼人，閃閃發亮直刺得韓羽雙眼緊緊微閉，趕緊換了個光線不太強的角落，仔細一看，雙刀交叉擺放在一起甚是一隻輕盈飛舞的蝴蝶，蝴蝶雙刀由此而得名刀的分量輕重剛好，真是為韓羽量身打造的啊。
起勢，開樁，二字鉗羊馬，在黃師傅親自帶領下韓羽練習起詠春雙刀。
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