某個午後
大師兄李彬，正帶著師第們進行常規訓練，粘手的粘手，對抗的對抗，打木人樁的打木人樁，龍濤陪著師弟楊小龍做對抗，楊小龍，穿著厚厚的護具，頭帶藍色頭盔[保護頭部的護具]，手上戴一雙紅色的拳擊手套，龍濤並沒有穿戴護具，只雙手戴了一雙黑色拳擊手套，由龍濤做各種進攻動作，楊小龍做防守訓練,一切都很自然地進著。
武術中心內氣溫約高了些，加上省運會賽前緊張的訓練空氣中炸藥味很濃，每個人都憋著一股勁呢。
錫都客運站，黃師傅焦急地看著手錶，已經是下午三點多了從省城開往錫都的班車不知何時能到，黃師傅拿起手裡的電話撥通了何岩，『喂，你到了沒有，不是說好三點左右到嗎，你乘坐的班車到底幾點發出的。』何岩坐在班車上正睡得香呢，省武術隊的訓練很艱苦難得有這麼幾個小時休息，[省城到錫都的時間大概得花四到五個小時]，手機里傳出最近流行的『小蘋果』，終於還是把何岩給驚醒了；『喂，喂，師傅』何岩，柔著睡意朦朧的雙眼嘴裡還留著口水興許是坐車時間太久肚子餓了，做夢都是家裡媽媽做的好吃的。
『你到那裡了』。電話里傳來師傅焦急的詢問，『師傅，等我看看，』剛睡醒的何岩，觀察了一下車外的風景，『師傅啊，我到雞街了，還有十幾分鐘就該到了，[雞街，錫都小城的一個鎮]
武術中心
李彬看了看掛在牆上的哪個仿古的大鐘，時間已經指向四點十分再過二十分鐘整天的訓練就該結束了，李彬嘀咕著；『師傅和何岩怎麼還沒到呢。』
外面突然傳來一個熟悉的聲音，參雜著一陣急促的腳步聲。『停止訓練。』李彬高聲喊到，『列隊。』師兄第們迅速排好一字列隊。楊小龍心裡琢磨著；『師兄這是要幹嗎呢。』
門外的腳步聲越發近了，『趕緊，趕緊，歡迎回來啊，現在又多了很多學員了。』黃師傅邊走邊和何岩聊著武術中心近況。
李彬一臉詭異地望著龍濤，『龍濤趕緊的，躲門後去，給何岩個驚喜。』聽到何岩的名字，龍濤心裡驚了一下暗喜，『原來師兄早知道何岩今天回來』。『好勒』龍濤已經掩飾不住臉上的喜悅之情，悄悄跑到門後，準備與師兄第們作弄一下何岩。
『到了，到了，兩年了武術中心的大門還是原來的樣子，』何岩那熟悉的聲音，已經傳入龍濤耳朵，龍濤躡手躡腳地作好準備只待何岩一進門就給他來個突然襲擊。
黃師傅與何岩師徒兩一塊走進了武術中心，李彬招呼師兄第們；『咱們用熱烈的掌聲歡迎何岩歸隊。』嘩嘩嘩，中心內頓時掌聲雷動，楊小龍早聽龍濤講了很多關於何岩的故事，已經把何岩當成自己最好的師兄之一了，因此掌聲也是最響亮的。
貓在門後的龍濤看準了何岩背影，還是那麼結實體重似乎也沒有減輕多少，龍濤唰地一下從門後跳出來，一把就抱在何岩腰間使出全身力氣也沒能抱起何岩，『你個龍濤居然在我後面偷襲。』龍濤『哈哈哈』邊笑邊起身，堅毅的目光盯著何岩眼角間含有一絲淚花，手握緊拳頭與何岩碰撞了一下；『歡迎歸隊』
何岩環顧了一下闊別兩年的武術中心，除了原有的那三四個木人樁，人數比兩年前多了，增加了五六個硬度沙包，掛在中心內很顯眼的地方，當年的那面五星紅旗依然掛在中心那面訓練用鏡子的上面，此刻再看這面五星紅旗它的意義對於何岩已不再是兩年前的那樣了，更多的是責任與榮譽。
為迎接何岩歸隊，黃師傅已經預定好美食街的那家以前常去的小飯店。
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楊小龍早早地來到武術中心，時間早了些中心還沒有人，於是自己對著木人樁練開了。
何岩兩年沒有回過家，這次回來與父親母親痛快地聊了一晚，本應該多陪陪父母的，為了省運會何岩不敢耽誤訓練，起了個大早便告別了父母，如同兩年前一般跑步去叫龍濤。
何岩，龍濤一併跑步到了中心，剛進門就聽見邦邦邦
