早上，四點他就起床了，來到了吳濤的門前把他喊醒。
第一天的嘗試，吳濤還是很配合的，破天荒的一喊就應，不到三分鐘就從臥室當中走了出來。
「毅哥，今天呀鍛煉什麼項目？」吳濤摩拳擦掌，早就躍躍欲試了。
樂毅把他帶到器材室，拿了一堆負重的東西丟了出來，說：「你自己綁，還是我幫你綁？」
「啊？啥？就鍛煉這個？」吳濤大跌眼鏡，還以為是什麼高深的鍛煉法呢。
「別小看負重鍛煉，古人練輕功就是這麼練的，還有當你能夠背上這套負重把一系列動作都可以練到行雲流水的地步，再拆開這些負重，到時候你就舉重若輕，不但體力是一般人的幾倍，出拳出腿的力量也是一般人的幾倍。《七龍珠》看過吧？」樂毅問道。
「當然看過啊。」
「悟空打敗比克大魔王之後，不就是穿戴了一套黑色的負重衣服鍛煉麼？後來他脫了這身衣服，就更加的強悍了，這些原理是一樣的。」樂毅細心地教導著。
「好吧，那我負重多少？」吳濤問。
樂毅想了一下，說道：「你就從三十斤開始吧。」
樂毅當初是從一百斤開始的，因為他有著龍魂琥珀的緣故，恢復能力是正常人的好幾倍，通過吃東西就能夠迅速地恢復體力。而吳濤卻不同，吳濤沒有龍魂琥珀，所以也沒有那種變態的恢復力，所以樂毅只讓他從三十斤開始。
這種量，一般人應該也能接受。
「好吧，三十斤就三十斤，不過真的有效嗎？」吳濤問道。
「當然有效的，你也看到了昨天我一拳就打得別人一隻手都沒了知覺，這就是鍛煉的效果。」樂毅忽悠著，昨天他明明是使用了半牛之力將那混混的手給打得脫臼了。
但吳濤一聽覺得很有道理，再也不多問了，選擇了綁腿鉛塊，還有綁腹鉛塊，總共三十斤。
這三十斤剛剛穿戴在身上，感覺也還好，壓迫感也不是特別強烈。
正當吳濤得意地說三十斤其實也不算什麼的時候，忽然他看到樂毅身上綁滿了鉛塊，腿上手上腰上，甚至背上還掛著幾塊鉛塊包。
「臥槽，毅哥……你……你……你這是多少斤？」
「一百二十斤！」樂毅回答，自從習慣了一百斤之後，每天他都會給自己增加一點重量，這也是趙雲說的，他說這樣可以加速修煉。
「我……我……草……一百二十斤……」吳濤咽了一口唾沫，一百二十斤這相當於一個什麼概念？乃是相當於一個一米七的高個子男生的重量，背這麼重的東西去鍛煉，真的可以？
「毅哥，你一百二十斤，只讓我負重三十斤，你是不是太小看我了？」吳濤忽然表示不服，昂首挺胸，表示自己也是很強力的。
樂毅失笑，說道：「怎麼？三十斤你嫌少了？」
吳濤說道：「三十斤差不多就是一個四五歲的小孩子的重量，這並不算什麼，我覺得我頂個八十斤也是可以的。」
「喲呵，八十斤？我可告訴你，我帶你出去至少要跑一萬米的。」
「啥？毅哥你說多遠？」
「一萬米！」
「呃……那啥，我還是背這三十斤算了。」吳濤立即改變了口吻，不再逞強。
一萬米是多長，他再清楚不過了。學校里的籃球場外圍跑道是八百米一圈，一萬米，也就是相當於十二圈半。
這種長度，就算是輕裝上陣，也能將人累得夠嗆，別說負重三十斤了。
樂毅笑了笑，然後帶著吳濤出門，去了小區後面的場地，帶著吳濤跑了三圈。
三圈之後，吳濤躺在草坪當中累得跟死狗一樣，使勁地搖手：「毅……毅哥……我……我不跑了……我實在跑不動了……」
「你自己看著辦，想要擁有過人的體力，就必須要堅持鍛煉，我現在去辦點事，待會兒回來，你自己練吧。」樂毅丟下這話，就向小區之外跑了去。
他要去的地方自然就是陳穎辭的家裡，昨天沒去，今天可不能再失約了。
他用上自己最快的速度，三十多分鐘就跑到了陳穎辭的家門口。
其時，正是六點過三分。
樂毅累了滿頭大
116章 挺有毅力
