連忙努力睡覺，進入了紫氣山。
第三隻山洞中《暗器》、《散手》、《吐故納新》。
土根練了暗器和散手，覺得自己與人爭鬥的能力翻倍的增長，尤其是暗器，竟然救了夏飛。
第三隻山洞和外面的時間是十比一，在裡面十天，外面過去一天。
土根計算著，在百里冰這裡一晚上差不多在山洞裡四天時間了。
土根開始苦練暗器。
當然，飛針、石頭、甚至樹枝都可以練習暗器，不同的暗器形狀握在手裡，找好手感都可以快速準確的射中目標。
深吸一口氣，隨後借著真氣的外放，暗器揮出。
但投擲十幾次，土根就感覺真氣有些用盡了，體力也衰弱。
土根腦海中這時忽然想到了《吐故納新》的法門。
《吐故納新》，便是練習真氣的基礎學科。
《吐故納新》講究的是以意領氣。
普通的呼吸一口空氣，然後意識跟隨這口氣，帶領這口氣遊走身體的穴位，將這些穴位打通，運行一周72處處大穴，這算是一個小周天，如果遊走360處小穴位，這算作一次大周天。
當然，紫氣山的靈氣要遠遠的高於外面世界，土根開始盤膝而坐，先練習小周天，從口中呼吸一口靈氣，隨後通過膻中、下沉丹田、氣海、尾呂、再下放足三里、湧泉、再經過後背穴位，到達啞門穴、百會穴、門庭、睛明、人中、下沉丹田
運行了個大周天，土根感覺神清氣爽，困意倦意全無，精神倍增。
而且在這口氣，氣沉丹田的時候，土根發現一縷蠶絲一樣的氣息沉入丹田。
而意識中有聲音提醒。
「修行開始，修行基礎為：入門、先天、後天、金丹、一旦凝結結丹，你將不是普通人，而是正宗的修行高手。」
土根有些小興奮，繼續運轉小周天。
運轉了一天一夜，土根開始嘗試運轉大周天。
大周天需要遊走身體360處穴位，遊走的時間也比較長，不過土根把這種修行比作玩遊戲，呼入口中的氣息就像是一條小蛇，小蛇經過360處穴位就像闖360處關卡，所以把修行當做玩遊戲，土根開始樂此不疲。
四天四夜，土根好像在網吧包了四天宿，已經上癮了。
打了個哈欠，抻了抻懶腰，土根這樣修行感覺有些樂不思蜀。
不過外面天亮了，自己要起床了。
土根在山洞中起身，感覺渾身輕快無比。
原地一跳，竟然拔起來一米高度。
要知道普通人的彈跳力絕對沒有這麼高。
輕輕一躍，能原地跳起一米高度，已經超過國家二隊的運動員了。
這僅僅是修行入門級別的水平。
土根練習了幾遍散手作為收尾。
忽然，土根發現百里冰醒了。
糟糕，怎麼讓這丫頭先醒了？
這次又要爆錘了。
百里冰悠悠轉醒，昨天晚上她感覺有些熱，就脫了，醒來的時候感覺頭有些沉，敲了敲頭，發現土根睡在旁邊。
百里冰急忙起身，轉過身去收拾好，又急忙跑進了衛生間，見到衛生間掛著的花花綠綠的都是她的貼身衣物，百里冰坐在馬桶上，唉的嘆了一口氣。
這次百里冰是有記憶的，昨天的事兒不怨土根，都是她搞出來的。
因為昨天她喝的酒不多。
由於被市局安局訓了，她想借酒澆愁，但也知道自己酒量不好，酒品差，喝多了鬧事兒，所以提前去藥店買了解酒藥，提前喝了解酒藥，然後只喝了大半瓶啤酒，所以這次醉的不是很厲害。
昨天的一幕幕都回憶起來。
嘩啦。
沖了馬桶。
百里冰忙穿戴好。
然後進了臥室，把絲襪換成了普通襪子，穿上了皮鞋。
提了提土根。
「喂，起來！趕快給老娘起來！」
土根大大的打了個哈欠。
睜開眼。
第57章 扶大姐上樓
