測試廣告1 回到家，
一家人，迫不及待的上了樓，全都擺開架式，練起了健身操。讀爸爸 m.dubaba.cc
一招一式，仿佛是違反了，身體極限的動作，
一家人練起來各有不同，
唐靈韻唐靈晗姐弟倆，看起來頗有幾分行雲流水，
只是臉上一滴滴汗水，以及偶爾堅韌的表情，表明並不是那麼容易。
而唐爸爸的動作，顯得更加呆板一點，顯得十分刻意。
顯然是努力記住了動作，還沒有練到足夠圓潤。
到了唐媽媽這裡，就格外與眾不同了。
她每一招每一式，好似都特別艱難，
看著她，就覺得這健身操，練起來特別辛苦，
能夠堅持下來，是多麼的不容易。
雖然這也是事實，
但在唐靈韻唐靈晗，完整的練完了整遍健身操，
唐爸爸也突破了，三分之二還在繼續努力。
而唐媽媽，僅連五分之一，都不到的時候，姐弟倆還是忍不住嘆息。
唐靈晗擺開架式練了幾趟拳，頗有些遺憾的道：
「姐，看樣子所謂的武學秘籍，應該跟末世前，流傳在世面上的東西，不太相同啊！」
唐靈韻還是習慣性，用太極拳來活動手腳，
並且準備下一次，健身操的練習。
她聽到唐靈晗未出口的遺憾，輕笑道：
「雖然不太相同，可是相通啊！」
「末世五年，我回家時，不是跟著武者的冒險小隊嗎？他們聊天時都說過，
末世前，世面上流傳的武學招式，並不是完全沒用。」
「這些招式，有的是經過改良適合末世前，普通人強身健體，
末世後，照搬是沒有用的，
因為末世後，靈氣無處不在，所有人的身體，都在潛移默化之下增強著，那樣的鍛煉強度太低。」
「還有一部分，本身就僅僅只是基礎，它上面還有進階版呢！
末世前，甚至就已經存在了，只是流傳出來的是基礎，想要得上進階版的得找對門路，並且花錢學習。」
「當然，也不是沒有完全沒用的，
末世前，奔著錢去的太多，
有的懂，有的不懂，
都敢亂改出一些，似是而非的東西，偶爾有一個，真碰到了算是撞大運，大多數就是純花架子。」
「放在末世前，練起來肯定沒害處，
反正不管是練什麼東西，只要常久的堅持活動，都算是一種鍛煉，
就是這些東西，放在末世後，運氣好的花了心思，跟時間練沒什麼效果，運氣差的」
後面唐靈韻沒有說下去，唐靈晗也明白了意思。
難怪，他家老姐筆記本里，收藏的武學視頻幾個文件夾，
卻只是讓他教給舅舅家、以及爺爺他們武當長拳。
「健身操是末世三年才普及的，
那個時候，普通人的體質，早已經超過了，通過市面流傳的，大多數普通武學秘籍，所能達到的極限，
所以，末世後，也會有流傳出末世前，跟末世後武學，是完全不一樣的說法。」
「但實際上，末世前，如果是真正學武之人，
末世後，不只是體質比普通人增強的更快，
找到了適合的練武方向，比末世後練武的人，進步更快，實力更強！」
唐靈韻鄭重的說道，
不知道多久結束後的唐爸爸，若有所思，
他本身就一直焦慮著，健身操只跟身體素質有關。
只要身體素質達到了，它基本上就能全部完成。
練完了健身操，並不表示再練就沒有用了，
健身操可以一直，對身體進行強化，只是這種強化，僅比靈氣滋養的速度快一點。
想要直接的增加實力，僅靠健身操是沒有用的。
除此之外，健身操的作用，是
第五十三章 體質強化
