古武有云：外練筋骨皮，內練一口氣。
林風和李銳達成共識之後，立刻將這一套吐納技巧以及拳法傳播開去。
如今是網絡時代，傳播很簡單。不用像以前那樣言傳身教，這完全可以通過網絡去發送視頻學習。
李銳親自示範，將動作和吐納技巧極其緩慢而延綿的展示一遍。然後針對其中一些比較晦澀難懂的地方，進行詳細解說。
所有人都可以通過『狼牙』的網站下面的視頻進行學習。
當然，這是為了強壯全中國而弄出的一套拳法，所以只能中國內地的ip登錄才有效，國外的全部登錄無效。
雖然這無法完全阻止外國人觀看這套視頻，不過至少可以阻擋大部分外國人觀看。至於小部分，看了也就看了吧。
畢竟論基數，中國人那是碾壓任何一個國家的人。
不過讓林風意外的是，起初看的人，練的人也很多。不過沒幾日，大多數就放棄了。只有極少數人，因為信仰也好，強身健體也好，還在持續修煉。絕大多數人練了幾次就放棄了。
至於原因，很簡單，一是懶！
現代人最大的癌症是什麼？懶癌！
高科技發展今天，人類越來越懶。以前放假休息，都是三五成群出去遊玩，如今呢，都是賴在家裡，要麼ii，手機，電腦一天。要麼就是搓麻將。
這人，都是越懶越想懶。懶癌，是每個人骨子裡的東西，治不了。一旦懶起來，那就沒邊了。經常有人忙碌的工作之後，受不了辭職。想要換份工作，結果，只要不是生活所迫讓其不得不工作去賺錢，不然就會懶一周，到懶一個月，再到懶一年，最後生活所迫才去找工作。
練功，則必須勤奮。就如同林風，如果不是這幾年磨礪出來的堅韌意志力，林風也堅持不下來。畢竟這夏練三伏，冬練三九的，沒多少人能夠真正堅持下來的。
尤其這一套吐納口訣，還有拳法，那是必須早晚勤練的。每一次，至少半小時。如果想要更有效，少說也要一小時。
這練得人自然少了。
這人啊，都這樣。別說練武了，就是全民健身，都少。這國人的身體素質，逐年變差，那是不爭的事實。
雖然說健身房開了不少，辦卡的也多，但是裡面練的人卻少。然後對比西方那一身腱子肉，國內這邊大多隨著年齡的增長，是腰大膀圓的。
練武更辛苦了，這人就更少了。
這第一個是懶，第二個是什麼呢？那就是效果。
這人啊，都是喜歡走捷徑。做什麼事，都希望立刻看到成效。反之，如果不是短時間內能看到成效的，那麼就會逐漸失去熱情，最終失去動力。
而練武，那絕不是一朝一夕能夠有所成就的。尤其中國古武，更是講究的循序漸進。這其中，絕沒有任何捷徑可走。
中國古武練有所成，那不僅僅是克敵制勝，更能強身健體，延年益壽。這才是中國古武的精髓。
反之，西方的武學。無論是巴西柔術，或者是日本空手道，抑或是被稱為殺人拳法的泰拳，他們只具備克敵制勝的特點，至於強身健體，延年益壽，這些都不具備，反而你要練的越厲害，你自身受到的傷害也越大。
這一點以泰拳為甚。為何泰拳沒有老拳師？因為老拳師要麼早就死了，要麼一身傷病。基本上來說，打泰拳的，一旦過了四十歲，身體就差了。因為你將潛能給壓榨沒了。
這就如同很多人經常嘲諷健身房練健身的人，看上去塊頭那麼大，卻不如民工。每年還花那麼多錢，那不是找罪受麼！
這個問題就和這泰拳一樣。健身房練健身的人，拋開那些打膽固醇去片面追求肌肉的極小一部分之外，大多數人都是為了身體健康，通常來說，健身房練健身的人，要比同齡人普遍年輕4-5歲，加上適當的保養，要比同齡人無論是外表，還是身體健康，年輕10歲是很正常的。
因為這是極為科學的一種健身方式，在不破壞身體機能的情況下，去促進新陳代謝的循環加快，保持肌體的活力，降低歲月流逝帶來的氧化作用。
相反，民工呢？他們力氣是大，耐力是強，但這
第6525章 懶癌
