趙暖月和孫浩然的對話，引起了唐凱旋的注意力。筆神閣 bishenge.com
「相比較吃藥，打針要花錢，做這些操很划算了！」唐凱旋笑了笑，「過幾天我學了，交給麗芳，讓麗芳教教他的家人！雖然這是長期的，但是保養效果的確很好！」
「別等以後了，今天正好我有空，我就教你們吧！」趙暖月笑了笑，「動作非常簡單！」
孫浩然，唐凱旋都非常感興趣，於是就跟著趙暖月一起學習。
五禽戲裡面只是稍微改動了幾個動作，並沒有太難的。
學了改良過的五禽戲之後，然後又學了眼保健操，手指靈活操。
的確如趙暖月說的那樣，孫浩然和唐凱旋很快就學會了。
完了之後，趙暖月來到仙草堂坐診。
孫浩然正好要去顧青玉那邊上班。
顧老正在伏案工作，孫浩然從他堅硬的肩膀可以看出來，顧老已經持續工作很長時間了。
如果這樣下去，對顧老的身體非常不好。
孫浩然作為保健醫生，那裡又是顧青玉的好友，當然不能不說。
「顧老，休息一會兒吧！」孫浩然建議說道，「工作永遠是做不完的，只有保重身體才能夠更好的工作！」
聽到孫浩然的聲音，顧青玉放下了筆，然後看向孫浩然，搖頭失笑：「道理我比誰都懂得多，但是工作那麼多，一忙起來我就忘了時間，也忘了身體！也幸好你在邊上提醒我，要不然我今天晚上又得腰酸背疼，頭暈眼花了……」
「呵呵……」孫浩然笑笑，「如果是以前的話，或許是這樣，但今天出來一幾樣好東西，保證你學了之後，身體也會感到輕快很多！」
「哦？」顧青玉一聽，這話來了興致，「那你說說怎麼做，我試試！」
孫浩然笑了笑，然後站到顧青玉的不遠處開始做起了五禽戲。
這一套五禽戲，適合女子和老年人，尤其是適合久坐伏案工作的人。
「老祖宗的東西的確是有幾分道理的！」顧青玉也站了起來，動作有些僵硬的來到孫浩然身邊，「哎，我這身體一天不如一天了，卻該好好鍛煉了，不能像以前那麼舒服了！」
「是啊，老祖宗的東西，幾千年留下來的精華！」孫浩然笑笑，「您老啊，就跟著我做，我正好也給你調整一下動作，總共加起來才十六個動作，非常簡單的！」
顧青玉點了點頭，說道：「那我就學學！」
顧青玉經常感慨，歲月不饒人，如果能夠通過鍛煉身體，讓自己身體更好一些，活得更久一些，那麼就可以更久的工作了。
十六個動作非常簡單，可能是因為學習，孫浩然要調整顧青玉的動作，所以慢了一些，一套五禽戲做下來之後，已經是十幾分鐘之後了。
原本顧青玉有些蠟黃的臉色，在練習五禽戲之後，額頭上出了汗，面色色也紅潤了一些，氣色也好了一些。
顧青玉閉上眼睛，享受此時的輕鬆，十分讚許說道：「還真是有用，我這整個身體就活放輕鬆了很多！看來以後我要經常做五禽戲！」
「這個不限次數的，只要你想做，就可以在屋裡面做這個動作非常好的！」孫浩然點頭說道，「現在咱們休息一會吧，坐下來我再教你兩個其他方面的保養！」
感到身體輕鬆的顧青玉對孫浩然的話更加重視了，不用吃藥，不用按摩就能夠讓自己變得勤快，當然樂意了。
「好，我今天就跟你多學學！」顧青玉輕笑說道，磨刀不誤砍柴工，留得青山在，不怕沒柴燒，這幾句話可不是說說而已的，只要有身體在，做什麼事情都不是難事。
於是孫浩然開始教顧青玉做眼保健操，這個動作更加簡單了，就四個動作，然後每個動作做一百下。
簡單易學，顧青玉做完之後，睜開眼睛，原本那雙昏黃的眼睛也變得有神了。
「哎呀呀，有個動作，我累了都會捏捏鼻根之處，沒想到加了三個動作之後，效果是這麼好！」顧青玉大吃一驚，然後詫異地看向孫浩然，「你有這麼好的東西怎麼不早點跟我分享的，你是知道的，我平時看書那麼多，那麼多文件！眼睛特別累，特別疲勞。」
「呵呵，顧老，您
