大筆趣小說網 www.dabiqu.com
叮囑幾句，花婆子就讓這幾個人收拾好行李跟著寧宴一起走出去。
寧宴將人帶到郊區院子，內院相比外院有些狹窄，不過，放幾個丫鬟還是綽綽有餘的。
讓丫鬟去西廂挑選房子，依舊是兩個人一間屋子。
「買你們回來不是讓你們伺候人，過段時間，我會開一個糕點糖水鋪子，這段時間你們跟著賈媽媽學做糖水，好好學，我這裡也不養廢人。」
寧宴話落，六個小姑娘臉色都發生變化。
對於她們來說去鋪子上工這種事情，以前想都不敢想，現在突然有了這種機會，有些惶恐，也有些無措。
這個時候就看賈婆子的能力了。
「交給你了。」
「大娘子放心。」賈婆子應了一聲，走到六個小姑娘跟前：「你們先去休息，從明天開始跟著我學習。」
賈婆子板起臉的時候，還頗有一番威嚴。
幾個小姑娘瑟瑟縮縮挑選房間去了，不恐懼是不可能的，外院裡站著那麼多男人，個個虎背熊腰，如果犯錯了，可少不了被欺負。
小姑娘在花婆子那裡呆著的時候，可沒少聽過那些高門大院的齷齪事情。
來到院子，瞧一眼前院的男人，腿都開始發抖了。
寧宴對於這些小姑娘的想法並不清楚，如果知道了，怕是會說想多了。
夜色漸漸降臨，寧宴跟著前院的男人一起吃了晚飯。
過上半個時辰，換了跟這些山民一樣的草綠色衣服。
「沙袋綁在腿上，身上也別忘記背著背包，十公里拉練開始。」寧宴話落，連帶陳禍一人背著一個書包，跑出院子。
有夜色遮擋，選擇的路也比較偏僻。
一路上並沒有遇見什麼人。
十公里對於現在的寧宴來說算不的多累，畢竟每天從家往縣城跑也得20公里，放在常人身上，估計會累的要死。
但是寧宴從沒有把自己當成一般人。
有著後世經驗，寧宴知道跑步的時候應該怎麼呼吸，怎麼調節自己，臂膀搖晃的頻率也有要求。
只要能堅持下去，20公里也不會累成傻子，加上這具身體跟常人又有些不同。
帶著陳禍一行20個人，在郊區跑著。
剛開始小隊的人一邊兒跑還能說上兩句話，跑過三公里，都開始有計劃的節省體力，說話是不會繼續說的。
粗喘的呼吸越來越壓抑。
四公里，五公里，六公里……
所有的人額頭上都帶著汗水。
呼吸也已經錯亂了。
步子邁的越來越慢。
寧宴多看一眼站在隊伍最後的樂十一。
小傢伙臉都跑成紅色的，汗水大滴大滴就跟不要錢一樣。
只是，小孩兒依舊跑著，沒有想著要停下來。
寧宴張口說道：「注意呼吸節奏，保持三步一呼吸，跑步動作要一致，不要浪費多餘的體力。」
寧宴吼了一嗓子，小隊的精神猛地一振。
一個女人兩個孩子都沒有停下來，他們這些大老爺們兒自然不能服輸。
跑步距離變長，呼吸節奏慢慢平穩。
身上的包裹，腿上的沙袋，隨著奔跑變得越來越重。
「負重前行，取下沙袋是不允許的，以後除了洗澡，睡覺吃飯訓練身上都得帶著沙袋，除非遇見致命危險，否則沙袋就綁著……」
「憑什麼……」
「憑照我說的作，明天有烤肉吃。」
「……」小隊安靜下來。
寧宴不會擔心這些人偷偷把沙袋取下來，只要他們想要吃特色烤肉，就會綁著沙袋，習慣之後，即使不用烤肉誘惑也會綁著沙袋。
七公里，八公里，九公里……
跑到河邊，隊伍里的人都蔫蔫的。
「還有一公里到達目的地，都打起精神，步子邁開，衝刺。」寧宴說著，自己的速度加快了些許。
陳禍跟著寧宴身後，眼裡帶著古怪的神色。
按著寧宴說的呼吸節奏，他也感覺到跑步的時候輕鬆了很多
