「影，每周和理察的對話都要注意措辭，不要泄露這裡的任何信息。」佐藤正雄在催眠的時候命令林棟道。
「明白，佐藤先生。」林棟裝作被催眠，雙眼無神地應是道。
林棟每周都聽從佐藤正雄的指令，出去和理察報平安，然後跟隨霞繼續忍者訓練。
潛行訓練他基本已經出師，接下來，他將進行更加嚴格的攀岩訓練，力量正是他的薄弱環節。
「影，準備好了嗎？今天我們要進行攀岩訓練。」霞冷冷地說道，帶領林棟來到一處陡峭的岩壁前。
岩壁上布滿了青苔和藤蔓，光滑而濕滑，看起來極其難以攀登。
「這裡是我們訓練攀爬的地方。」霞繼續說道，「你需要在不藉助任何工具的情況下，徒手攀爬到頂端。」
林棟查看了一下岩壁高度，心中暗自計算了一下，如果摔下來應該不會致命，但肯定會受重傷。
他深吸一口氣，開始嘗試攀登，手指緊握岩石表面的微小裂縫，腳尖用力踩在稍微凸起的部分，每一步都需要小心翼翼，稍有不慎就會滑落。
霞在一旁觀察，不時給出簡短的指示。
「找准支點，集中力量。」
林棟努力按照霞的指示，逐漸適應了攀爬的節奏。
他感到自己的手臂和腿部肌肉在不斷顫抖，但他咬緊牙關，堅持著。
每一步都充滿了挑戰，他的心跳加速，汗水順著臉頰滑落，但他沒有停下。
力量感覺明顯不支的時候，他會在系統面板上加1點力量。
「靠，這和室內攀岩完全是兩回事啊！」
林棟心中暗自抱怨，但也明白自己的小命和屬性點哪個更珍貴。
他尋找岩壁上的每一個支點，有時是凸起的石塊，有時是纏繞的藤蔓。
每一步都需要仔細計算，確保身體的平衡和力量的分配。
在攀登過程中，林棟的手指已經磨出血，指關節因為不斷用力而感到劇烈的疼痛。
他不時停下來休息，調整呼吸，確保自己能夠繼續攀爬。
「別急，找到最穩固的支點再繼續。」
林棟按照霞的指示，儘量保持冷靜和耐心，繼續攀登，很快就完成了三分之二的路程。
這不僅僅是對身體的考驗，更是對心理的鍛煉。
他需要學會在極端環境下保持冷靜和專注，才能完成更艱難的任務。
「你可以的，堅持下去。」
當林棟終於攀到岩壁頂端時，霞已經在那裡等候，目光中仍然沒有一絲波動，用酒精對林棟已經血肉模糊的手指進行簡單的消毒清洗。
「嘶～」
這疼痛的刺激，林棟不想體驗第二次，此刻他的手臂和腿部肌肉酸痛無比，但內心卻充滿了成就感。
接下來的一段時間，訓練項目不斷變化。
緊接著攀岩的是水下訓練。
霞示範了如何在水下長時間憋氣，以及在水中完成各種動作。
「在水中，你要學會控制自己的呼吸和動作，不要浪費任何一絲氧氣。」霞說道。
林棟跳入溪流，感受到冰冷的水溫侵襲全身，還好這是十月初，天氣還沒徹底轉涼。
他盡力按照霞的示範，控制自己的呼吸和動作。
然而，長時間的憋氣和水中的高強度運動讓他幾近窒息。
每次他從水中浮出，霞都會冷冷地看著他，沒有任何表情。
為了更好地適應水下環境，林棟逐漸學會了如何在水中調整自己的呼吸和動作。
初步基因優化的身體逐漸適應了這種極端環境，肺活量也得到了顯著提升。
「繼續，別停。」<
第57章 就緒
