喪地說道。這個男孩剪著一頭圓寸，身高一米六出頭，看起來頗有些老實的樣子。
「不不不，恰恰相反，你這兩節課的表現都不錯，你在訓練的過程中都很認真很賣力。之所以把你分到第一組是因為我之前在看你訓練的的時候發現你左腳應該不小心扭了一下吧，之後的訓練左腳都不太自然，後面才慢慢緩過來，但你卻沒有跟教練說讓教練讓你休息或者以此為藉口讓你減少訓練量，這點很不錯，把你分到第一組一方面是你剛才扭到腳，深蹲最好不要做太多，以免本來沒事都變有事，一方面也是對你的獎勵，你很不錯，你叫什麼名字？」鄭曉寧看著這個男孩說道。
「龔欣寧！」
「嗯，我記住了，好好練。」鄭曉寧說著鼓勵地看了他一眼。
「說了半天，現在我們繼續布置任務。第二組，和第一組一樣做那三個訓練項目，但是俯臥撐和仰臥起坐為每人一百五十個，深蹲為每人三百個，然後下周我來驗收，有沒有問題？」
「沒有！」
「很好，接下來是第三組，黑皮和百川，你們應該也練了一段時間了，雖然我不知道羅子具體給你們安排過什麼訓練，但是這種訓練應該對你們來說是家常便飯吧，不要多，每人仰臥起坐和俯臥撐給我做200個，深蹲給我做500個，其他要求沒有，你們必須給我做快點，比所有組都早做完，然後來幫我和羅教監督他們，有沒有問題？」
「沒有。」黑皮和王百川相視一笑，回答道。比起之前兩組的大聲回應，這兩人的聲音顯得頗小。不過這並不代表兩人沒有信心，而是恰恰相反，比起之前兩組的就是純粹憑著被鄭曉寧激起的一股熱血瞎喊，這樣的訓練對兩人來說確實是家常便飯，實在沒什麼壓力，所以自然平平淡淡地回應道。
「嘿嘿，至於你們兩個傢伙，我把你們跟兩位師兄分到一組，不要求你們跟他們一樣快快做完，不過你們的訓練量是一樣的，這訓練對他們來說很輕鬆，對你們來說應該就夠受的了吧？知道我為什麼這樣折磨你們嗎？嗯？」鄭曉寧看著鄧小川和趙森說道。
