韓娛之兩隻>
你不坑人會sh>
膩膩語：志龍哥，我們以後還能不能一起愉快的玩耍了？
雞涌君表示「我們爭取沒有最坑只有更坑,我們的口號是：兄弟是用來幹嘛的？就是用來坑的。」╮(╯▽╰)╭
太陽：馬丹,再也不要跟你做兄弟了！！！
大成：好累，感覺再也不會愛了~~
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現在為大家具體播出膩膩五人的苦b生活：
來的第一天膩膩在雞涌君的煽動下很爺們的答應一定配合,而且中途絕對不會退出，提前退出的人不是純爺們！膩膩他沒有回頭看到太陽、大成還有塔塔君幽怨的小眼神：魂淡，我們都還沒答應呢？誰好意思承認自己不是個純爺們？勝利啊，看來你最近的小日子過的挺滋潤的嘛？
還沒等太陽他們三個去報復膩膩，李教官這次又跑出來顯擺了,真是的他這麼大個人這幾個人關顧著說話完全忘記他還在吶！李教官笑的很和藹，雞涌君一看到他這個表情渾身發毛,就知道這個小心眼的教官要整他們了。
果然，李教官第一句話就把膩膩他們四個初生牛犢給吸引住了：「你們知道華夏國的特種兵是怎麼訓練的嗎？」看到所有人注意力都集中到他這裡，李教官默默的點了點頭，表示很好。
李教官：「一號，你來讓他們把隊站好咯，再把你這十天的訓練內容還有特種兵真正的訓練內容告訴他們。」說完李教官就站到了一邊。
雞涌君大聲回答是，便小跑出來，站在他們面前喊道：「全體都有成一組散開，立正、稍息。」膩膩他們四個看見雞涌君這樣，很驚訝。沒想到雞涌君竟然這麼聽話，而且這氣勢還真有范。驚訝過後，膩膩四人很給面子的站好了。
雞涌君心裡也默默的為他們點了個贊，「哥們，你們真給面子！」然後雞涌君就為四個人介紹他這十天來的訓練內容：第一天早上六點起床開始訓練，首先就要學會站軍姿，軍姿口令為：兩腳跟併攏，兩腳尖分開約六十度，兩腿挺直，膝蓋為向後壓，上體保持正直，兩肩微向後張，兩臂自然下垂，兩手微彎拇指貼於食指第二關節處，中指貼於褲縫線，頭要正頸要直兩眼目視前方，下顎微收。然後開始反覆的站半個小時不動、一個小時不動這樣子，如果實在有急事就喊報告，教官讓你動你才能動。
然後就是學習停止間轉法，包括:稍息、立正、向左轉、向右轉、向後轉、跨立與立正、蹲下與起立。
還有行進間轉法，包括：齊步的行進與立定、正步的行進與立定、跑步的行進與立定。（也就是齊步走、正步走、跑步走三項)，最後還要學會內務整理，疊被子(方塊被>
第二天鞏固第一天學習內容，第三天開始正式學習特種兵訓練內容，但由於我們各人體質問題，所以每天的訓練內容是：
1、早晨5:30起床，在每人身上加上5公斤的重物跑300>
2、8:00訓練掛勾梯上下100回。穿越30米鐵絲網來回10>
3、10:00上健身房：10公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒10>
4、13:30抗暴曬形體訓練：平舉著ak47，槍口用繩子吊著一塊磚頭，一動不動曬2個小時。
5、16:00訓練射靶1個小時，之後練倒功《高高向後躍起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬氣功等。
6、飯後半個小時，繼續負重5公斤跑300>
7、5天一次中國式鐵人三項：負重跑步2000米，騎自行車200>
8、7天一次15公里負重5公斤越野行軍訓練。
9、其次每天做單雙槓一二練習各200個以上； 400米障礙不超過1分4>
一分鐘內，俯臥撐100個或70斤槓鈴手推6>
當聽到雞涌君把他這十天的訓練內容詳細的說了出來,膩膩四人的臉色都變得越來越不好了，這是什麼跟什麼啊！心裡頭都只有一個念頭：阿西！權志龍！你可真是國民好兄弟！！！
教官看到目的到達了，就接著跑出來打擊他們了。提醒新來的四個這些只不過是特種兵訓練內容的一小部分，還根據他們的體質減少
