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強心臟這檔節目和大多數談話節目不一樣的地方在於，它不是通過主持人問，嘉賓來回答的方式進行的，而是嘉賓根據主題自行選取與自己相關的話題進行表述。599小說網 http://m.xs599.com這種方式其實說不上好壞，因為這更加考驗主持人的功底，畢竟嘉賓說出來的故事不一定就有趣，這時候就需要主持人來進行挽救了，由於主持人是姜虎東，外加有boom一起，所以大多數的故事都是救得回來的，不過當然也有挽救不回來的，就比如林允兒那個七公主的故事，堪稱是強心臟節目史上有數的無趣故事。
「和十年前的自己對話，這個題目看起來很有內容，今天的話題不如就從文熙俊這裡開始。」姜虎東掃了一眼在座的題板，選取了文熙俊的開始第一個談話。這種一開始的故事不管內容好壞，基本上都不會進行編輯，也算是出鏡的保證了。
文熙俊是hot的成員，這個組合當年的名氣如何，即便是只關注女團的林宣也多少了解過，所以對於文熙俊倒也談不上陌生。林宣側著頭，認真的看著文熙俊，進入觀眾模式。
文熙俊講述的是他在hot解散之後的故事。其實他也可以說是一個相當令人尊敬的藝人了。現在可能有很多人不理解文熙俊這麼胖，到底是怎麼在hot混的。其實文熙俊之所以會這麼胖，起因全都是因為當年hot時期的通告。作為sm家的當紅藝人，通告的繁多自然不用贅述，因此產生身體上的一定傷損就不難理解了。文熙俊當年很多次在排練和舞台上受傷，每次醫生都建議他休息，不要再跳舞，否則會對身體造成不可挽回的損傷，但是文熙俊每次都堅持上台，然後為了在舞台上不倒下去，受傷之後會通過注射激素來維持身體的狀態。這些激素在他還年輕的時候，還在頻繁活動的時候可能體現不出來，但是在他之後退出組合，開始個人活動的時候，副作用立刻洶湧而來，體型飛快的變胖，而且是不可逆的那種。然後他就成了現在這附樣子。對於這種敬業精神不管林宣是否支持，但是至少還是很佩服的。
其次，文熙俊也是個很慘的藝人。離開hot之後，文熙俊開始了自己的個人演藝生涯，但是和在hot不同，他的個人專輯幾乎可以說是無人問津，搖滾的風格和形象一時間無法讓老的粉絲接受，也無法吸引新的粉絲，接連幾次的失敗，讓他幾乎走進了人生的絕境。
「......但是不管怎麼樣，我還是堅持下來了，以前的時候看著新聞後面滿滿的惡評，心裡會很難受。但是後來慢慢的，每次看見評論裡面有一兩條支持的評論的時候，我就會特別滿足，這個世界上總是還有喜歡我的人的。所以儘管這麼多年來一直很困難，但是如果有機會，我會告訴十年前的自己，相信自己走下去，雖然前路充滿荊棘。」文熙俊說完了自己的故事，現場的氣氛瀰漫著些許感動。林宣鼓掌，用心生活的人總是值得尊敬的。
第一個強心臟自動歸屬文熙俊，然後姜虎東鼓勵了幾句，總結了幾句之後，緊接著下一個故事。這次是個鬼故事，一聽就特別扯淡，林宣沒什麼興趣，聽著聽著就開始走神了。眼神掃視著這期的嘉賓，其實他到現在也不知道這一期到底有多少人。
sj的，東方神起，hot，sm家的倒是不少。哎呦！居然還有方敏雅，還有鍾碩小哥，看來以前一定是漏看了這期。林宣一邊看一邊在心裡嘀咕著。
掃視完了一圈之後，這邊姜虎東和李勝基還在和這些人討論著鬼故事，雖然最後是以笑話結尾，但是在林宣看來確實是無聊的不行，明明有很多現實故事可以說，煽情也好搞笑也罷，總比鬼故事要好，也不知道這些人怎麼想的。
「林宣xi，你有經歷過類似的事情嗎？」李勝基看了一眼林宣問道。
「我嗎？」林宣指了指自己，答道：「沒有。」這種話題雖然可以搞笑一點回答，但是林宣不想接這種話題，他的來歷比較忌諱這個。
眼見林宣沒有聊這個話題的想法，後面其他嘉賓的故事開始......
「為了夢想，每個人選擇的路都不一樣，有時候放棄學業也是沒有辦法的事情，但是不管怎麼樣，現在終歸是很成功
