出征前夕。
二沙島。
蘇神在對趙昊煥和湖凱進行最後的特訓。
他在尤金回來後教了趙昊煥和湖凱一個小技巧，用來改善蹬伸中的過度緊張問題。
這也是你的扒地技術到了一個程度後，才可以學習的東西，否則，學了也沒有用。
所以能夠學習的，也就是趙昊煥和湖凱了。
其餘人「弧形扒地」都還沒有真正搞定呢。
「腳踝一直都太穩定了，看起來很合適，但其實在人體學上來說，並不科學。因為任何關節和肌肉都是需要放鬆的，一直緊繃，看起來穩固，可時間長了反倒是會有限制作用。」
「最關鍵還會讓你的腳踝，過度強調剛性而磨損受傷。」
「所以我們要做的是，在腳踝保持剛性為主的過程中，偶爾放鬆一下。比如在這個後蹬轉入前擺時，就可以做一個放鬆節奏。」
「我們現在知道『收得攏』就是說當你的支撐腿結束，後蹬轉入前擺時，這個地方，小腿應隨大腿的高擺而自然摺疊，起作用是用來利於縮短擺動半徑，加快擺動的角速度。那麼關鍵就在這裡，你們看好了——」
「後蹬轉入前擺時，足掌應隨大小腿的自然摺疊結束腳背緊繃狀態而使踝關節放鬆。」
蘇神在前面一邊解說一邊演示道：「這個技巧，如果你掌握好了，那麼你踝足支撐時的緊張用力和結束後蹬時的放鬆，將可以收放自如，運用如心。如果可以在這個點上做到如臂指使，輕鬆切換腳踝的剛性和放鬆，那麼你的扒地不管是力量還是耐力，都會更上一個台階。」
最開始蘇神告訴他們的時候，他們是有些衝擊的。
如果說「弧形扒地」原本就是「剛柔並濟」的技術動作，那麼現在這個就是技術細節裡面的「剛柔結合」。
看到蘇神演示後解說原理後，湖凱好一會兒才開口驚呼：「萬萬沒想到，一個小小的腳踝部分，居然還可以這麼細節。居然還能有技術方面的升級可能，這以前根本沒有人告訴過我。」
其實湖凱不需要自責，因為這個技術，眼下國外，也不是很清楚，只是猜測有這個東西，真正要全面實現，還是要運動傳感器裝備，全面開始運用後，才可以更加清楚準確用大量的傳感器數據+全身的用力波形反饋，慢慢推出這個論點。
現在即便是有人說了，那也就是一個概念罷了。
但現在蘇神提前把這個「概念」拿出來使用，一邊讓實驗室開始運行可穿戴運動設備的開發，一邊讓這些人提前開始享用未來的「科研成果」。
兩手抓。
兩手都硬。
當然。
這是因為這麼久了，蘇神已經在整個二沙島形成了絕對的「知識權威」。
大家都對於他的話，下意識不會去做任何懷疑。
換成你，你也會。
一個讓你從多年被卡住的界限，大幅度突破。
一個讓你從低谷浴火重生，鳳凰涅槃，再次走向巔峰。
這樣的人，帶給你的權威性太強了，導致現在蘇神就算是瞎編一個理由。
他們也絕對不做任何懷疑。
三年的布局，總算是讓「蘇神系」在自己的推動下，走到了這一步。
不然，沒有絕對權威，你一個未成年人想要撬動整個盤根錯節的傳統田徑界，那是痴人說夢的事情。
這個技術也接觸了一兩個月了，從米國回來，蘇神就把這個技術，傳給了他們。
但現在，學習起來並沒有那麼容易。
即便是趙昊煥，在訓練中都不敢說自己100%能做好，更不要說頂尖大賽了。
湖凱更是難度大，因為他的「弧形扒地」是國際通用版本，並不是「蘇式弧形扒地」，他的上肢鏈環節沒有加入進去，那麼本來跑起來，就更加容易出現線路的偏差和搖擺。
一旦偏差和搖擺，自然就會比直線扒地，更加難以加入這些技術細節。
但這也沒有辦法。
每個人的領悟力和技術掌握能力，都是有強弱之分的，蘇神只能告訴他們，教導他
