「美女姐姐，這啥計劃啊？竟然能讓我在這麼短的時間內突破？你快說說！」我很迫不及待的詢問。
美女姐姐的表情和往一樣，沒有一絲一毫的變化，聽我問起也是輕描淡寫的開口道：「突破自身體質極限，讓你的身體出現蛻變。唯有如此，才能加強你體內真氣的運行，從而得到突破」！
聽到這裡，我還感覺美女姐姐說得沒錯。不愧是過來人，看來我不需要三個月，說不定兩個月就能突破。
所以我又追問了一句：「美女姐姐，你就說吧！不管怎樣的魔鬼訓練，我連眉毛都不會眨一下。」
美女姐姐聽我如此開口，也就笑盈盈的開口道：「那好吧！既然如此，那訓練現在就開始吧！」
臉色一變，驚訝的說了一句：「現在就開始？」
「怎麼？怕了？」美女姐姐帶著一絲質疑。
正所謂箭在弦上，不得不發：「當然不是，說吧！是長跑還是俯臥撐！」
在我看來，這應該就是最折磨人的體能訓練了。
可是美女姐姐卻搖了搖頭：「不，我的訓練方式比較特殊。現在開始，你只需要倒立，每次十分鐘，然後休息一分鐘。周而復始，五個時辰為限！」
話語剛落，我差點沒被自己一口唾沫給噎死。倒立？五個時辰？
五個時辰是多久？那可是十個小時，倒立十個小時，那豈不是會腦充血？
但見美女姐姐一臉認真的模樣，我知道這事兒肯定就這樣了。
深吸一口氣兒，既然答應了訓練。又想在短時間得到力量，不管什麼我也就接下了。
說時遲那時快，二話不說，靠在牆上就倒立了起來。以前覺得這倒立並沒有什麼難度，可是當我做完第一個十分鐘後，才知道這倒立是多麼的疼苦。
感覺最深的不是手乏力，而是腦袋變重，如同腦袋上壓了幾塊板磚一般。那種感覺異常的難受，而且說不出來的不爽。
但這還不算什麼，最最重要的是。做完三十分鐘之後，我全身都好似在冒煙了。雙手不斷打顫，而且好幾次手滑，直接就摔在了地上。
至於美女姐姐，也不和我說話，就坐在不遠處的沙發上打坐調息。
這倒立實在是太折磨人了，可是說出去的話潑出去的水，既然說好了要辦到，那就一定要辦到。
時間一分一秒的過去，因為不斷的倒立導致雙眼充血，眼睛現在血紅血紅的。
最重的是，雙手就和散了架一般，打直就疼，腦袋更是頭痛欲裂。
我不知道這是怎樣訓練，對我有什麼好處。但美女姐姐既然如此做，肯定是有她的道理。
我堅持著，好幾十次手臂因為脫力，硬生生的摔倒在地，但這都不能讓我放棄。
到了後期，我也不知道自己是怎麼支撐過來的，整個人仿佛都麻木了。
當美女姐姐叫停的剎那，我整個人就和泄了氣皮球一般，直接就躺在了地上。
美女姐姐站起了身子，然後對我開口道：「巫城沒想到你還真能堅持下來。好了，我要出去一趟，你吃點東西好好休息！」
說完，美女姐姐的身體直接在我的眼前虛化，化作一陣紅色的霧氣，最後就這麼消失了。
美女姐姐走後，我動都不想動。就算肚子很餓很餓，我也不想挪動一下身子。
到了最後，結果就這麼的睡著了。
真的是太累，而這種累讓我頭痛欲裂。我都懷疑我有沒有腦充血，反正眼充血都已經好多個小時了。
等我再次睜開雙眼的時候，卻意外的發現我身上多了一層薄毯。
這屋裡就我和美女姐姐，不用說這一定是美女姐姐給我蓋上的。
我第一時間尋找美女姐姐，發現她正安靜的坐在沙發上看書。
那書是徐半仙以前留下的，都是一些道家的古籍。我看不怎麼懂，平日裡也讀得少，沒想到美女姐姐還喜歡。
美女姐姐也注意到我醒了，還不等我說話，便對我開口道：「昨晚我去叔叔那兒要了三根河香草，你吃了它吧！對你有好處！」
一聽美女姐姐竟然給我找來了什麼「河香草」，我當場便是一愣，隨後便露出一臉的歡喜，可是也不知道該說
