在索亞得到了仙豆後自然不會浪費，首先想到的就是修煉，就飛上神殿去找波波了，而貓仙人打著哈切去睡自己的攪了。
索亞飛上神殿，波波用銅錢般的眼定盯著索亞：「我們現在就去訓練的地方。」
真是想睡覺就有人送來枕頭，得來全不費工夫，索亞正想著修煉，就被波波叫去。
波波首先進入神殿，索亞也緊跟其後，索亞跟在波波後面繞過好幾個迴廊，走過了一條一條岔路，他們繞過來繞過去，索亞回過頭望去，發現來時的路已經縱橫交錯的糾纏在一起，很容易就會迷失了方向。
走著走著，他們現在所處的位置已經是神殿的底部了。，索亞正在想這該不會去：「精神時光屋吧。」
正在索亞思考的時候，波波在一扇金色的大門前面停了下來。
推開大門，只聽波波說道：「這裡面是一個精神時光屋，外面的一天相當於裡面的一年，環境極其惡劣，波波將會和你一起在裡面待上一年的時間來指導修煉。」
「竟然是精神時光屋！」
索亞大吃一驚，真的是精神時光屋，這正是索亞想要的訓練。
要知道精神時光屋裡面空氣稀薄，溫度在零下五十攝氏度到七十攝氏度之間波動，重力相當於地球60倍，這樣的條件對於其他人來說就像是地獄，但是對於像他們這樣的強者而言好比喻天堂，真正考驗他們的其實是心理的承受能力，並在一定的時間裡迅速提升自己的實力，在原著中，精神時光屋原本就是為了爭取對敵前的時間而設的，本身並沒實際作用。
波波看著索亞說道：「一個人一生最多只能進去兩次，而且僅限於兩人。」
索亞自然不信，要知道在孫悟空達到超三的情況，一記龜派氣功就可以打開異次元空間，就可以出去。
在龍珠劇情中，強大如超級賽亞人3或者魔人布歐那樣的層次，精神時光屋的規則在他們面前什麼都不是，實力的強大才是硬傷。
索亞：「明白，我們走吧。」
說著索亞還波波就進了房間，隨著夏亞他們繼續走進，通過了一個狹長的樓道後，出現在視野中的是一片廣袤的空間。
索亞：「這裡就是時光屋。」
面對一個環境極其惡劣的地方索亞充滿了好奇，索亞不知道，在這裡最大的問題就是食物。
「在精神時光屋裡，平時的食物是清水和乾麵粉，就儲藏在裡面的貯藏室里。」波波在一邊提醒道。
索亞：「乾糧？作為一名賽亞人，我可是食肉得。」
波波：「這裡面沒有。」
索亞：「…………」
隨後索亞開始了自己的修煉。
在精神時光屋裡都會感到心靈的束縛，感到壓迫和寂寞。
但索亞過的很充實，每天都在訓練，波波在一旁指導。
「這裡，這裡」波波快速指出索亞戰鬥時的缺點「這裡用力，注意角度。」
索亞很快的吸收波波的指導，並不斷提高自己的戰鬥技巧。
隨著每天的修煉，索亞戰力蹭蹭的向上漲，很快一年就過去了。
索亞升到空中，
轟！！
白色的氣浪陡然爆發，冷厲寒風捲起四周漂浮的塵埃，擴散而出的氣勢捲起的旋風盤旋起來。
四周的岩石崩裂，碎粒飄在空中，不遠處，波波看著這一切，對索亞戰力增長的快速為之驚嘆。
隨著索亞收氣自己的氣息，周圍的空間自行修補。
索亞一個縱躍跳到地上大口大口的呼著氣，並從口袋裡摸出一顆仙豆放入嘴裡。
熟悉的暖流再次襲遍整個身體，索亞身上的傷口瞬間消失，力量恢復到了鼎盛狀態。
波波：「施主的進步非常大。」
索亞一臉清爽，現在的他已經來龍珠世界整整六年了，（穿越五年加上在時光屋呆了一年。）
索亞將能量探測儀對準自己，看了看戰值：「15630」，索亞冷笑一聲，看來這麼久也值得。
在索亞出了精神時光屋後，天神看到索亞不由得驚訝，僅僅六歲的一個孩子，擁有如此可怕的力量，真不敢想像長大後會有多強大。
索
