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因韭菜含大量草酸，與牛奶同吃，會形成不易溶解的草酸鈣，阻礙腸道對鈣質的吸收，所以，韭菜也不能和牛奶一起搭配。
不過，張靈風糾正賴張雪的錯誤道：「女兒，這哪裡是什麼大白菜啊？明明是小白菜，好嗎？」
賴明鏡補充道：「對啊，女兒，這碟是包心貢丸炒小白菜。」
於是，賴張雪糾正錯誤後，繼續請求張靈風道：「媽咪，要不，我先吃小白菜，然後，你再讓我吃魷魚，好不好？」
這一回，張靈風爽快地答應了：「好啊。」隨後，張靈風就替賴張雪夾了一筷子小白菜。
為什麼這一回，張靈風這麼爽快就答應了賴張雪的要求呢？
因為，小白菜功效挺大的。
其一是小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，為保證身體的生理需要提供物質條件，有助於增強機體免疫能力。
其二是小白菜中的大量胡蘿蔔素和豐富的維生素c，進入人體後，可促進皮膚細胞代謝，防止皮膚粗糙及色素沉著，使皮膚亮潔，延緩衰老。
汗，吃個飯而已，不至於時時刻刻提到菜的營養價值和功效吧？
想要健健康康的，那就要飲食均衡，什麼菜都要吃一點，不挑食。
看著那賣相不大好的一筷子小白菜，賴張雪皺了皺眉頭，最後才決定要吃下去。
一把小白菜夾進嘴裡，賴張雪就要吐出來，但是，看到張靈風期盼的眼神，賴張雪不得不勉強吐了下去。
雖然說：勉強沒有幸福，但是，你忍心讓滿懷期待看著你的人失望嗎？
於是，在張靈風的滿懷期待下，賴張雪選擇了勉強自己。
看來，賴張雪還是挺有犧牲精神的。
張靈風不明所以地看著賴張雪扭曲的表情，連忙問道：「賴張雪，這小白菜味道如何？」
賴張雪幽怨地看向賴明鏡，埋怨道：「爹地，你今天做菜是不是放了兩次鹽？不然的話，怎麼會這麼咸？還有，爹地，你今天做菜喪失味覺了嗎？怎麼做得這麼難吃？」
賴明鏡真是躺著也中槍啊，於是，賴明鏡無辜地攤了攤手，回答道：「賴張雪，這可不能怪你爹地我啊。」
賴張雪反應遲鈍地問道：「為什麼？」
賴張劍嫌棄地看著反應遲鈍的賴張雪，代替賴明鏡回答道：「姐姐，你真笨，當然是因為這道菜不是爹地做的呀。」
聽了賴張劍的話，賴張雪在心裡想道：既然，這道菜不是爹地做的，那麼，就算媽咪做的。原來媽咪做的菜那麼難吃啊？太可怕了，簡直就是酷刑嘛。不過，我不能讓媽咪在叔叔們面前丟臉，我還是不說話好了。
從賴張雪的話里，exo所有成員知道了這道包心貢丸炒小白菜並不好吃。
從賴明鏡的否認，賴張劍的話里以及賴張雪的沉默之中，exo所有成員知道了這道不好吃的包心貢丸炒小白菜就是張靈風炒的。
不過，雖然，包心貢丸炒小白菜並不好吃，但是，到張靈風做客總不能不給張靈風面子吧。
於是，對於張靈風炒的，不好吃的包心貢丸炒小白菜，exo所有成員淺嘗輒止。
與此同時，張靈風和少爺的孩子還在山上採藥呢。
龍兒問道：「爹，金銀花到底長成什麼樣子呢？我不認識。」
聞言，少爺向龍兒招招手，讓龍兒走過來。
等龍兒走到少爺跟前的時候，少爺拿起一朵金銀花給龍兒看，並開口講解道：「龍兒，爹手上這朵就是金銀花了，金銀花和斷腸草長得很像，你千萬不要搞錯了哦：斷腸草是有毒的，是一種能致人於死地的劇毒草藥，而金銀花是清熱解毒的，若是不小心把兩者混淆了，可能連命都沒有。」
聞言，龍兒慎重地點點頭，問道：「爹，那麼，我該怎樣區分斷魂草根金銀花呢？」
少爺想了想，回答道：「斷腸草有點像我們常見的冬青，也就是大葉黃楊，而金銀花葉子的質感摸上去有點像我們常見的白紙，葉面無光澤。另外，你要記住：
