徐小樂以為這其中蘊藏了高妙的道理，誰知李西牆揉了揉肚子，道：「吃多了，繃不住勁。」
徐小樂就笑道：「我就知道不該對你抱什麼希望。」
李西牆本想發作，終於還是決定不跟徐小樂一般見識，道：「我做個架子，你跟著我做，左右也是一樣。」
徐小樂還能怎麼辦？只好認了。
李西牆果然不再用勁，只是搭出個架子。然而這套導引術光有架子是遠遠不夠的，它的關鍵就在於「達致自身極限」。無論習練者有無基礎，身體強弱，每一式的標準都是一樣：達到自己的身體極限。
如此一來，看似簡單的動作，卻必須要做到汗流浹背，筋骨欲斷的程度。
徐小樂終於知道為什麼這會成為本門絕學了。
要找一個跟自己有仇的徒弟談何容易？若是真把徒弟當親兒子看，那是死活不會讓他學這套導引術的。
徐小樂眼看著自己身體摺疊起來，雙腿繃得後弓，大腿後面的肌肉筋骨扯得生疼。他額頭都碰到小腿，師父李西牆卻還按著他的肩，嘴裡不住道：「再往下！沉著用力，往下！」
喀拉！
徐小樂痛得汗如雨下，滴在地上偌大一攤。他聽到自己脊柱骨節異響，終於忍不住了，整個弓起來的身體就要發力彈開，從喉嚨里擠出一縷氣，嘶啞道：「骨頭斷了……」
李西牆瘦弱的身體卻重若千鈞，雙手硬生生地壓在徐小樂的肩頭，不讓他彈起來。
徐小樂不能彈身而起，只好雙膝朝前一送，整個人都蹲了下去。
李西牆猝不及防，差點跌一跤，怒道：「剛才誰說一定不偷懶的！」
徐小樂扶住師父，抹了把頭上的汗：「師父，這不是偷不偷懶的問題，我骨頭都斷了！你剛才聽到聲音了吧。」
李西牆哼了一聲：「那是你僵住的地方拉開了。今天是你第一天練，自然骨頭先得正形，回歸天然姿態。以後筋、膜也都會一一拉開，五臟復位，有得你吃苦呢。」
徐小樂看看身上衣服已經徹底濕透了，就跟水裡撈出來的一樣。剛才做的時候雖然沒有跑動，但是心跳也是驚人地快，看來絕學真不好學。他道：「師父，咱們歇歇吧。」
李西牆撫著鬍子，做出一副高人姿態，悠悠道：「歇，當然可以歇。不過歇了之後就得重頭再來。」
他斜眼看著徐小樂：「不是我對你格外嚴苛。這套功法最講究循序漸進，每一式都是給下一式打底子。前面不做到位，後面的招式是死活練不出來的。你現在一歇，前功盡棄……」
不等李西牆說完，徐小樂已經站了起來，雙手抱頭，將自個想像成一個被褥，慢慢卷了起來。從收下頜卷到胸椎，吸腹卷腰椎。卷到了極限，便又雙肩用力，咬著牙將額頭撞了撞小腿正面。
拉扯的劇痛之中無暇分心，徐小樂堪堪數到五個呼吸，終於解脫了一般，整個人彈起，身體就跟風箱一樣，自然吸足了一口氣，旋即又朝後下腰。
李西牆走到徐小樂身後，叫道：「下、下，要看到我的鞋子！」
徐小樂硬生生又下了一寸，總算掃到了李西牆的鞋子。心弦一松，吸進去的氣自然翻湧上來，破口吐出，宛若利箭，人自然也跟著彈起來了。
徐小樂站直之後，只覺得像是站在鍾里被狠狠震了一震。身體明明站穩了，卻有個無形的自己，左右撞動，幾乎要撞出身體去了。
李西牆照例挑刺道：「後仰下腰時，要從下巴開始反卷，不是你這樣一下子就下去的。」
徐小樂只好表示明白，活動了一下腰肢，意外道：「好像比剛才松泛多了。」
李西牆得意道：「這套功法就是立竿見影，黏連的筋膜拉開了，錯位的骨節拉正了，自然松泛。我跟你說，每次練完若是聽不到幾聲喀拉響動，那就說明你沒練到位。」
徐小樂不服：「若是日後我練得好了，沒有滯礙、黏連、錯位，還怎麼響？」
李西牆嘿嘿一笑：「那老子問『專氣致柔，能嬰兒乎？』的時候，你就可以跟他說：能。」
徐小樂道：「可惜我碰不到老子。」
李西牆就道：「等你能
