今天一定要完成的目標:
1.培養寶寶睡整覺的能力,陪著他睡長覺。早晨6.45醒的,吃好奶七點了也不睡了,正好我起來直播運動了。上午就睡了十分鐘,十點的時候哄他睡覺到了11.30還沒睡,直接就不睡了,我吃飯了,結果他又困了我抱在懷裡就睡了,我放下去吃飯了,睡了將近三個小時。
2.寫完第一百四十八章。今天不想晚上寫作了,我想下午就寫完,這樣晚上我就可以早睡一個小時了。以後都早寫完。
3.運動健身直播。
小紅書直播。早晨7.20開始的直播,我昨天製作的課程很多其實根本就做不完兩個小時,其實就做了三組瘦腰,每個兩遍,瘦腿一組,這就一個小時。我又練習今天跟練的視頻三個,可是做了兩三遍還是有點跟不上。
所以我以後這樣做:
前面一個小時練習昨天之前的運動,瘦腰瘦腿做兩組,做兩遍。
後面一個小時,做今天跟練的視頻,每個做三到五遍。練習熟練了,動作標準了,跟上了,在拍攝視頻。
星期六拉伸放鬆,休息,體態矯正。
抖音直播。晚上朋友過生日,我就提前開直播,5.30開始了。直播一個小時,瘦腰和骨盆矯正。今天刪照片我的骨盆前傾真的太厲害了,我一定要在一個星期內把骨盆矯正過來。
不爽就說出來,我有什麼不滿意,心裡憋著的話就說出來,說出來我就舒服了,我不管你高不高興,舒服不舒服,我不舒服,我就說出來,你舒不舒服我就不知道了。
上廁所堵住了,寶寶睡的突然哭了,我只好趕快去屋裡抱他,爸爸來家了凶著我,臉色很難看,我也不高興了,憑什麼給我氣受,你一下午開車出去了不知道怎麼的,還是出去玩了,我上廁所沒有人給我看孩子,寶寶哭了,我廁所都沒上完就去抱他了,你來家還給我氣受,我現在也不受了,誰想受誰受去,這個氣我是不受了。我不高興了我也說出來,我也不管你臉色多難看,我不好受你也別想好受。孩子你不給我帶,我上廁所又沒時間。自從昨天下午中午喊他帶寶寶出去玩,我哄他兩個小時都沒睡,我自己都困死了,讓他帶下自己困死了煩死了一點都不耐煩。
昨天做大席折的剩菜,一桌就五個人吃,沒怎麼動,我給打包了,他還有點嫌棄我打包了,當時說話表情有有點嫌棄,我當時就記在心裡了,我告訴自己沒事的,打包不丟臉,我自己花錢買的,而且都沒怎麼動,反正錢都花了,我高大上不打包反正有人打包,為什麼我不能打包,我打包了昨天家裡老人中午晚上吃了兩頓,今天中午兩家吃還沒吃完。現在菜那麼貴,我手裡又沒有什麼錢,我們老公要錢又那麼難,說:我有什麼錢?你說,讓我怎麼弄?我現在在家帶孩子,不能上班掙錢,我只能問你要錢買菜家用。
今天下午我問你買禮物了嗎?朋友孩子過生日,你不耐煩的說:你愛買不買!我聽了真的生氣,又不是我的朋友,是你的朋友,是你去喝酒吃飯,一有朋友過生日或者買禮物都讓我費心去買,還是掛我的錢,關鍵是問你要錢真的太難了,每次我都猶豫開不了口,我感覺現在我的內耗就是沒有錢,被錢困住了。
我舍下臉面問公公要的錢,我不願意給別人孩子花,我沒有錢真難,當時給孩子買奶粉AD和鈣都沒有錢,當時的我真的難,這是我問他爺爺給兩個孩子要的錢,給兩個孩子花銷的,所以我不願意除了兩個孩子之外花費。問你要錢沒有,一要花錢買禮物就一張嘴讓我買,買東西錢呢?既然你這樣說了,我就自己去買吧,你買不買是你的事,反正不是我的朋友,我也不想去。
我每次都遷就你,你心情不好,我就想知道你什麼時候心情好過。你一天24小時心情不好,你一個月30天心情不好,你一年365天365天心情不好,我也有時候心情不好,我現在不想遷就你我就不忍著了,我就說出來,我不高興我就要說出來,我要是憋著乳腺癌了怎麼辦,我要是死了,你就過段時間還不是照樣再現一個女的,我的兒子和女兒就受罪了。只有我自己做女兒兒子的媽