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第二百八十二章:練

    楚寧聽說陳聞要跟著孩子們鍛煉,登時,好奇的跟上來、

    「我是楚品的大妹妹,我叫楚寧!」剛見到準備晨練的陳聞,楚寧就自來熟的湊過去打招呼。

    陳聞雖說沉靜,但是,她可也是個落落大方的,雖然之前她不認識楚寧,但這不影響他她接受對方的好意。

    「你好我是陳聞,陳晉的大妹妹!」

    楚寧見過陳晉兩外那個妹子,說真話,眼前這個看起來好像沒有大妹妹多少呢!

    「你介不介意我跟著鍛煉?」楚寧之前就想過跟大寶他們一起訓練,只不過就自己跟過去,一個大人跟著那麼幾個小孩兒鍛煉,看上去有些不好意思。

    不過現在可就大大不同咯,現在還有個陳聞可以作伴。

    雖然她之前和這位陳聞不熟悉,但是,不熟悉可以變熟悉啊!

    「我完全沒意見。」陳聞笑著搖頭,她這人不是不知好賴,人家不要錢,還能這樣盡心幫她,她根本不可能挑三揀四。

    「那就好!」楚寧這般問啊,就是為了減少不必要的矛盾。她問過咯,對方也沒意見,這不就和氣咯!

    「嗯,我們家老爺子還有老太太又說怎麼鍛煉你不?」

    楚寧活動著手腕和腳踝,問:「還是說你就基礎訓練就可以?」

    「我不清楚啊,我就是等著聽安排而已!」

    「哦。」楚寧拍拍頭,「你說我這腦子,我竟然都沒想起來問問!」

    ……

    「你準備怎麼鍛煉陳聞?」楚錚清楚她有很多辦法來鍛煉對方,不過,想來想去也想不出最好的辦法。

    「鍛煉其實就是為之後打基礎,所以,要怎樣鍛煉呢,其實不是重點。」

    「重點是她堅持?」

    「對,她需要對自己能力有信心。」


    韓子禾覺得陳聞可能自己都沒有意識到,她那個前夫,對於她的影響很大!

    「還真沒看出她有多不自信,不過,好好鍛煉鍛煉是要有的。」

    「對咯,楚寧這孩子可真想一出是一出!」韓子禾想到這孩子嚷嚷著要跟他們訓練,就撓頭。

    「這不挺好的?多鍛煉好啊!」楚錚覺得現在對於他們而言,一隻羊也是養,一群羊也是帶,無所謂。

    「可是她要是堅持不下來,那,豈不是……對陳聞情緒有些微影響?」

    「你就當這是對陳聞考驗吧!」

    韓子禾點點頭:「好吧。」

    也就只能這樣,不可能幫人家孩子,然後忽略自己孩子吧!

    ……

    到集合的時間,韓子禾和楚錚準時出現在小訓練場。

    之所以叫這裡小訓練場,其實,這原本是菜園,後來因為部隊大院兒將之前的菜園子換地方咯,這裡就變成讓孩子們鍛煉身體的地方。

    等到體育館出現之後,這裡就受冷落,很少有人過來。也就是晨跑時間還有些孩子跟這兒運動。

    「你以前練過站姿沒有?」

    陳聞有些恍然,以為韓子禾是想讓她站軍姿呢,立刻點點頭,說:「我以前軍訓時,動作不大規範,還是諮詢我哥,讓他到大學裡給我特意糾正過幾次之後練好的!雖說有些久遠,但是我這人記憶挺好,現在上手也可,您看,我這站姿擺出來,對不對?是不是還算規範呢?」

    韓子禾:「……」

    她是想讓這孩子站弓步。

    「你可以試著現將重心放在前,然後,體力到極限的時候說一聲,再將重心放在那隻後腳上。」

    韓子禾拿著本子開始記錄:「嗯,你記清楚啊,可不要逞強,感到腿關節負重太大之後就立刻跟我說。」

    「好,我都記清楚咯。」陳聞立刻頷首。

   



  
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